ΑΠΟ ΤΟ Α ΕΩΣ ΤΟ Ω
Featured_thermoplixia

 

 

Η θερμική εξάντληση και η θερμοπληξία είναι δύο προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την υψηλή θερμοκρασία. Αν δεν αντιμετωπιστούν γρήγορα, μπορούν και οι δύο να είναι πολύ σοβαρές.

Η θερμική εξάντληση

Θερμική εξάντληση συμβαίνει όταν η θερμοκρασία στο εσωτερικό του σώματος, αυξάνεται από 37 ° C έως 40 ° C.
Σε αυτή τη θερμοκρασία, τα επίπεδα του νερού και του άλατος στο σώμα αρχίζουν να πέφτουν, και αυτό μπορεί να προκαλέσει σε ένα άτομο να αισθάνεται άρρωστο, να έχει τάση λιποθυμίας και ιδρώνει πολύ.

Ένα άτομο με θερμική εξάντληση θα πρέπει να μεταφερθεί γρήγορα σε ένα δροσερό μέρος και να πιει νερό, ενώ θα αρχίσει να αισθάνεται καλύτερα μέσα σε μισή ώρα, χωρίς να υπάρχουν μακροπρόθεσμες επιπλοκές.
Ορισμένες ομάδες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης θερμοπληξίας ή πάσχουν από επιπλοκές από την αφυδάτωση, και θα πρέπει να μεταφερθούν στο νοσοκομείο. Αυτές μπορεί να είναι:

παιδιά κάτω των δύο ετών
υπέργηρα άτομα
άτομα με νεφρολογικά προβλήματα, καρδιακά νοσήματα ή προβλήματα του κυκλοφορικού

άτομα με διαβήτη που κάνουν χρήση ινσουλίνης

Θερμοπληξία

Η θερμοπληξία είναι πολύ πιο σοβαρή από την θερμική εξάντληση. Αυτό συμβαίνει όταν το σώμα δεν μπορεί πλέον να κρυώσει και να αρχίσει να υπερθερμαίνεται.

Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει πάνω από 40 ° C , τα κύτταρα στο εσωτερικό του οργανισμού αρχίζουν να καταρρέουν και σημαντικά όργανα του σώματος, παύουν να λειτουργούν.
Εάν ένα άτομο με θερμοπληξία αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγηθεί σε επιπλοκές, όπως η οργανική ανεπάρκεια και η εγκεφαλική βλάβη. Μερικοί άνθρωποι πεθαίνουν από θερμοπληξία.

Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας μπορεί να περιλαμβάνουν:

διανοητική σύγχυση
ταχεία αναπνοή (υπεραερισμός)
απώλεια συνείδησης

Τι να κάνετε

Η θερμοπληξία είναι μια επείγουσα ιατρική κατάσταση και πρέπει να αντιμετωπίζεται αμέσως. Καλέστε για να ζητήσετε ένα ασθενοφόρο, αν υποψιάζεστε θερμοπληξία.
Ενώ είστε σε αναμονή για ένα ασθενοφόρο να φτάσει, να είστε σίγουροι ότι το άτομο είναι όσο το δυνατόν πιο δροσερό. Μετακινήστε το σε ένα δροσερό χώρο, το συντομότερο δυνατόν, απομακρύνετε τα περιττά ρούχα και δώστε να πιει δροσερό νερό.

Ποιοι κινδυνεύουν;

Η θερμοπληξία μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, αλλά μερικοί άνθρωποι κινδυνεύουν περισσότερο από τους άλλους και θα πρέπει να λάβουν επιπλέον προφυλάξεις κατά τη διάρκεια υψηλών θερμοκρασιών, ειδικά κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα. Αυτοί είναι:

οι ηλικιωμένοι
τα μωρά και τα μικρά παιδιά
άτομα με παθήσεις που επηρεάζουν την ικανότητα του σώματος να κρυώσει, όπως ο διαβήτης
εκείνοι που έχουν πιει πάρα πολύ αλκοόλ (το οποίο αφυδατώνει το σώμα)

Αποφυγή θερμικής εξάντλησης και θερμοπληξίας

Υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο θερμικής εξάντλησης και θερμοπληξίας κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα:

μείνετε μακριά από τον ήλιο κατά τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας, ιδίως μεταξύ 11 π.μ. και 3 μ.μ..
αν πρέπει να βγείτε έξω στη ζέστη, περπατήστε στη σκιά, φορέστε αντηλιακό και καπέλο.

μην αφήνετε κάποιο άτομο μέσα σε παρκαρισμένο αυτοκίνητο.
αποφύγετε την έντονη σωματική άσκηση.
καταναλώστε πολλά δροσερά ποτά, αλλά αποφύγετε τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη και αλκοόλ.
καταναλώστε κρύα φαγητά, κυρίως σαλάτες και φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό.
κάντε ένα δροσερό ντους, μπάνιο ή αφρόλουτρο.
ψεκάστε νερό πάνω στο δέρμα ή τα ρούχα σας, ή κρατήστε ένα υγρό πανί στο πίσω μέρος του λαιμού    σας.
κρατήστε το περιβάλλον σας δροσερό.

Περισσότερα άρθρα στην ενότητα Από το Α έως το Ω

Σχετικά Άρθρα

Αναζήτηση Γιατρού

Πείτε μας τη γνώμη σας

Το καλοκαίρι είναι ΕΔΩ! Εσείς πως το περάσετε;

Ajax-indicator

ή Δείτε τα αποτελέσματα