ΥΛΙΚΑ (2-3 άτομα) ½ μικρό λεμόνι ½ κουταλιά μέλι 1 μπανάνα 1 ροδάκινο ή νεκταρίνι, φρέσκο ή κονσέρβας 1 ακτινίδιο ΕΚΤΕΛΕΣΗ Στύβουμε σε μεγάλο μπολ τον χυμό λεμονιού. Προσθέτουμε το μέλι και ανακατεύουμε ώσπου να αραιώσει. Ξεφλουδίζουμε την μπανάνα ,το ροδάκινο και το ακτινίδιο. Κόβουμε στην μέση το ροδάκινο και βγάζουμε το κουκούτσι. Κόβουμε τα φρ...

Διαβάστε περισσότερα

Το Βραζιλιάνικο μούρο που κατακτά τον κόσμο ως η πιο δημοφιλής τροφή για την υγεία και την ομορφιά.

Διαβάστε περισσότερα

Πολλές φορές, η καλύτερη επίθεση είναι η άμυνα. Πόσο μάλλον όταν αυτή η άμυνα αφορά στην άμυνα του οργανισμού μας. Είναι βέβαιο, λοιπόν, ότι η ζωή μας μπορεί να γίνει ευκολότερη, αν εστιάσουμε στην πρόληψη ενός κρυολογήματος ή μιας ιώσεως, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Διαβάστε περισσότερα

Πρόκειται για νόσημα των πνευμόνων το οποίο είναι αποτέλεσμα λοιμώξεων ή άλλων καταστάσεων τα οποία τραυματίζουν το τοίχωμα των αεραγωγών στους πνεύμονες.

Διαβάστε περισσότερα