Ενυδάτωση, ένας στόχος για το καλοκαίρι
Η ενυδάτωση είναι μιας ζωτικής σημασίας διαδικασία για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Οι ανάγκες διαφοροποιούνται αναλόγως την κατάσταση της υγείας κάθε ανθρώπου, το φύλο, την ηλικία, τη διατροφή, το περιβάλλον που ζούμε, τη θερμοκρασία και...
Ήλιος :Πηγή ζωής, φίλος ή εχθρός;
Ζούμε σε μια πανέμορφη μεσογειακή χώρα όπου η ηλιοφάνεια της είναι μεγάλη καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους. Ο ήλιος μας χαρίζει χαρά λόγω της σύνθεσης της βιταμίνης D κατά την έκθεση μας σε αυτόν αλλά και όχι μόνο...
Γυναικείες λοιμώξεις στην ευαίσθητη περιοχή
Η ιδιαίτερα ευαίσθητη περιοχή του γυναικείου σώματος, η περιοχή των γεννητικών οργάνων, βρίσκεται καθημερινά εκτεθειμένη σε διάφορους παράγοντες που επιδρούν στην ισορροπία της, προκαλώντας ένα μεγάλο εύρος ενοχλήσεων που περιλαμβάνει ήπιους ερεθισμούς.
Καθημερινές συνήθειες για να αντιμετωπίσουμε την κυτταρίτιδα!
Οι καλοκαιρινές ενδυματολογικές μας προτιμήσεις στρέφονται γύρω από floral φορέματα, έντονα χρώματα σε σορτς και βερμούδες ολόσωμες εμπριμέ ή μονόχρωμες φόρμες. Επομένως υπάρχει πάντα η ανάγκη για τρόπους εύκολους, πρακτικούς και καθημερινούς ...
Δυσλεξία, ποιες οι ενδείξεις και πως αντιμετωπίζονται;
Τα τελευταία χρόνια αναπαράγεται συχνά ο όρος «δυσλεξία». Πρόκειται για έναν όρο που απασχολεί πολλούς γονείς παρατηρώντας την άσχημη σχολική επίδοση των παιδιών τους, ειδικά στα πρώτα μαθητικά χρόνια.
Νηστεία, τι πρέπει να προσέξουμε
Η νηστεία είναι μια πολύ καλή ευκαιρία για υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Χαρακτηρίζεται από μηδενική κατανάλωση κρέατος, γαλακτοκομικών, αυγών και ψαριών, ενώ επιτρέπονται θαλασσινά, πατάτες, ρύζι, ζυμαρικά, φρούτα, λαχανικά και όσπρια.
Το Τρίπτυχο της Ομορφιάς! Δέρμα, Μαλλιά, Νύχια
Ο καθημερινός καθαρισμός είναι ίσως από τα πιο βασικά βήματα στην περιποίηση του προσώπου. Πολλές γυναίκες πλένουν το πρόσωπο τους μόνο με νερό βρύσης πιστεύοντας πως έτσι θα καθαρίσει. Αυτό είναι λάθος!
Εποχικές Αλλεργίες, πρόληψη & αντιμετώπιση
Η εποχική αλλεργία είναι ένας τύπος αλλεργίας, ο οποίος επηρεάζει έναν μεγάλο αριθμό ανθρώπων κατά την περίοδο της Άνοιξης, όπου τα επίπεδα της γύρης είναι στα υψηλότερα επίπεδα σε σύγκριση με την υπόλοιπη χρονιά.
8 τροφές που βοηθούν να μειώσετε την χοληστερίνη
Είναι παγκοσμίως γνωστό πως η υψηλή χοληστερόλη δεν είναι καλή για την υγεία μας καθώς σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου&Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), αυξάνει εις διπλούν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακών νοσημάτων συγκριτικά με τα άτομα που έχουν φυσ.τιμές χοληστερόλης
Γρίπη & Κρυολόγημα
Διανύουμε την περίοδο όπου οι λοιμώξεις του αναπνευστικού προσβάλλουν μικρούς και μεγάλους, σε βαθμό που συνεχώς αυξάνεται. Ξέρετε να τις αντιμετωπίσετε αλλά κυρίως να τις ξεχωρίσετε;
Ανανέωση πριν τις γιορτές!
Η γιορτινή περίοδος πλησιάζει και επομένως μπαίνουμε σε τροχιά ¨περιποίησης¨ σε ότι ταλαιπωρεί την εμφάνιση μας, με εύκολες κινήσεις στο σπίτι αλλά και με τη βοήθεια των ειδικών!
