Μαγνήσιο
Μελέτες έχουν δείξει πώς τα επίπεδα μαγνησίου στον οργανισμό σχετίζονται με την καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου στα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη...
Βιταμίνη Β12
Μια από τις ποιο σημαντικές διαδικασίες της Β12 είναι η χρήση της από τον οργανισμό για την παραγωγή της μυελίνης, μιας ουσίας η οποία περιβάλλει και προστατεύει τα νεύρα.
Κατοικίδιο και μωρό στο σπίτι
Τι πρέπει να αλλάξει στην καθημερινότητα του σκύλου πριν τον ερχομό του μωρού;
Σπίλοι, πότε θεωρούνται επικίνδυνοι;
Ακολουθώντας τους κανόνες της αυτοεξέτασης και της ευαισθητοποίησης σε θέματα αντηλιακής προστασίας, θα έχουμε ένα υγιές δέρμα και οι ελιές δε θα μας προβληματίζουν, απλά θα αποτελούν κομμάτι της φυσικής μας ομορφιάς και διαφορετικότητας.
Παιδί & Παχυσαρκία
Οι σύγχρονες κοινωνίες χαρακτηρίζονται από ταχύτητα και αυτοματοποιημένους ρυθμούς ζωής σε όλους τους τομείς ακόμα και στη διατροφή μας. Δυστυχώς, τα τελευταία χρόνια στις αναπτυγμένες χώρες, παρατηρούνται όλο και περισσότερα παιδιά με αυξημένο βάρος...
Εγκυμοσύνη μετά τα 40
Σήμερα αρκετές γυναίκες πετυχαίνουν την πρώτη τους εγκυμοσύνη σε ηλικία >των 35 ετών. Σε αυτό συμβάλλει η ανάπτυξη της τεχνολογίας και κυρίως της εξωσωματικής γονιμοποίησης, έτσι ώστε γυναίκες με μακρόχρονη υπογονιμότητα να τεκνοποιούν σε προχωρημένη ηλικία.
Υδατάνθρακες-Πρωτεΐνες-Λιπαρά. Ποια η σωστή αναλογία;
Ποια διατροφή είναι αυτή που μπορεί να βελτιώσει σημαντικά όλους τους δείκτες υγείας και την ποιότητα ζωής του σύγχρονου ανθρώπου;
Αντηλιακή προστασία
Ζούμε στην Ελλάδα, μια χώρα που απολαμβάνει τα οφέλη του ήλιου καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους και ιδιαίτερα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Κι ενώ ο ήλιος είναι ωφέλιμος, μπορεί να γίνει εξαιρετικά επικίνδυνος όταν δεν λαμβάνουμε τα κατάλληλα μέτρα προστασίας.
Βιταμίνη C
Η βιταμίνη C είναι από τις σημαντικότερες βιταμίνες του οργανισμού. Συμμετέχει σε τουλάχιστον 300 βιοχημικές αντιδράσεις. Αποτελεί υδατοδιαλυτή βιταμίνη και καθώς δεν συντίθεται από το οργανισμό, είναι απαραίτητη η πρόσληψή της μέσω διατροφικών πηγών.
Ψευδάργυρος
Ο ψευδάργυρος αποτελεί, μετά τον σίδηρο, το πιο συχνό ιχνοστοιχείο του ανθρώπινου οργανισμού, παίζοντας καθοριστικό ρόλο σε πολλές οργανικές λειτουργίες.
Κορονοϊός (COVID-19) - Συμβουλές διαιτολόγων για το ευρύ κοινό!
Μπορώ να ενισχύσω το ανοσοποιητικό μου σύστημα μέσω της διατροφής μου;
