Προβλήματα Ύπνου, πως αντιμετωπίζονται;
Ο ύπνος αποτελεί περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας κι αυτό συμβαίνει γιατί είναι αναγκαίος για την ομαλή λειτουργία τόσο της φυσικής όσο και της ψυχικής υγείας του ανθρώπινου οργανισμού.Κατά μέσο όρο, ένας ενήλικας θα πρέπει να λαμβάνει ιδανικά 7-9 ώρες ύπνου.
Το Χάπι της επόμενης ημέρας
Πρόκειται για μια μορφή επείγουσας αντισύλληψης που λαμβάνεται μετά τη σεξουαλική επαφή κατά την οποία μπορεί να προέκυψε μια ανεπιθύμητη σύλληψη.
Αντιβιοτικά: γιατί, πότε και πώς…;
O όρος "αντιβιοτικό" που έχει επικρατήσει μέχρι σήμερα, αφορά σε φυσικά παράγωγα διαφόρων μικροοργανισμών (βακτηριδίων, μυκήτων) τα οποία έχουν τη δυνατότητα να αναστέλλουν την ανάπτυξη άλλων μικροοργανισμών και να τους καταστρέφουν.
Διώξτε το βάρος από τα πόδια σας!
Οι φλεβικές παθήσεις στις μέρες μας αποτελούν ένα από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας. Γενικά από φλεβική ανεπάρκεια-φλεβίτιδα πάσχουν γυναίκες με ποσοστό περίπου 50% και άντρες με ποσοστό 20-25%.
Προβιοτικά
Το ανθρώπινο πεπτικό σύστημα περιέχει περίπου τετρακόσια είδη «φιλικών» βακτηρίων, τα οποία αποτελούν την εντερική χλωρίδα και ενισχύουν τη λειτουργία και την υγεία του γαστρεντερικού συστήματος.Ωστόσο...
Αντιμετωπίστε τη Ναυτία
Η ναυτία είναι ένα αρκετά συχνό πρόβλημα που εκδηλώνεται σε ανθρώπους που ταξιδεύουν με διάφορους τρόπους όπως αυτοκίνητο, πλοίο, αεροπλάνο ή τρένο. Η λεγόμενη «ναυτία του ταξιδιώτη» δυστυχώς ταλαιπωρεί ένα μεγάλο αριθμό ταξιδιωτών.
Καλοκαιρινές Λοιμώξεις
Το καλοκαίρι είναι μια περίοδος που τα κρούσματα κολπικών λοιμώξεων αυξάνονται αρκετά. Οι συχνές επισκέψεις στην θάλασσα, στην πισίνα, αλλά και η ηλιοθεραπεία στην άμμο θεωρούνται από τους βασικούς υπευθύνους για την αύξηση αυτή.
Aιμορροϊδοπάθεια
Η αιμορροϊδοπάθεια ή οι αιμορροϊδες είναι η πιο συχνή πάθηση του πρωκτού. Περισσότεροι από τους μισούς άνδρες και γυναίκες άνω των 50 ετών πάσχουν από αιμορροΐδες, ενώ περίπου το 80% του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του...
Κρυολόγημα & Ιγμορίτιδα
Σας έχει τύχει ποτέ να νοσήσετε από ιγμορίτιδα, μετά από ένα άσχημο κρυολόγημα; Οι παρακάτω πληροφορίες θα σας βοηθήσουν να διακρίνετε τις διαφορές τους, για να αντιμετωπίσετε έγκαιρα και αποτελεσματικά τέτοιες καταστάσεις.
Ημικρανία
Η ημικρανία είναι συχνή μορφή χρόνιου πονοκεφάλου που εντοπίζεται συχνά στο μισό μέρος του κεφαλιού ( ημι – κρανία) και μπορεί να διαρκέσει μερικές ώρες ή και ημέρες. Ο πόνος είναι συνήθως πολύ δυνατός, «παλλόμενος» σαν σφυρί και ....
