Πώς θα «κερδίσετε» τη χαμένη σας ενέργεια!

Μήπως το πρωί δεν μπορείτε να σηκωθείτε απο το κρεβάτι; Αισθάνεστε κόπωση για λίγες ώρες ή και μόνιμα; Μήπως μετά τη δουλειά δεν μπορείτε να πάρετε τα πόδια σας; Οι δουλειές του σπιτιού σάς φαίνονται βουνό; Η συνεργασία με τα παιδιά είναι δύσκολη και σας φέρνει εκνευρισμό; Ο ύπνος σας είναι λίγος και ανήσυχος; Μήπως το μεσημέρι τρώτε κάτι έτοιμο και πρόχειρο και το πρωινό σας είναι ανύπαρκτο; Οι «συναντήσεις» με τα φρούτα και τα λαχανικά είναι λιγοστές; Κάνετε κάποια δίαιτα που σας φέρνει εξάντληση; Βρίσκεστε σε ηλικιακή περίοδο που συνοδεύεται από έντονες ορμονικές μεταβολές; Εμφανίζετε δυσκολία συγκέντρωσης, απώλεια μνήμης ή αργή ανάκτηση δυνάμεων;

Το φαρμακείο των διακοπών

Ο καιρός ζέστανε για τα καλά, η ΕΜΥ μιλάει για πολύ θερμό καλοκαίρι, οι περισσότεροι είμαστε στη δίνη μιας πολύ δύσκολης οικονομικής κρίσης, τα σχολεία κλείνουν…

Μήπως, μέσα σε όλα αυτά, ήρθε η ώρα να σκεφτούμε και τις καλοκαιρινές μας διακοπές; Μήπως ήρθε η ώρα να αποδράσουμε από όλα όσα μας ταλαιπωρούν; Και βέβαια ΝΑΙ! Αφού, λοιπόν, βρούμε πρώτα τον τόπο και τον χρόνο της ξεκούρασής μας, ας βρούμε κατόπιν και τον τρόπο!

Φάρμακα απαγορευτικά για τον ήλιο

Ορισμένα φάρμακα και προϊόντα εξωτερικής χρήσης περιέχουν φαρμακευτικές ή χημικές ουσίες που προκαλούν τη λεγόμενη «φωτοευαισθησία», δηλαδή υπερευαισθησία του δέρματος στο φως του ήλιου.

Καλοκαιρινά Ζητήματα Υγείας

Το καλοκαίρι έφθασε. Όλοι περιμένουμε με ανυπομονησία τις διακοπές, γεμάτοι όνειρα και προσδοκίες να εκμεταλλευτούμε τις ευκαιρίες που μας δίνει η συγκεκριμένη εποχή να κάνουμε πράγματα ευχάριστα, ανέμελα και ουσιαστικά. Η πατρίδα μας έχει πολλές ομορφιές να παρουσιάσει: καταγάλανη θάλασσα, άπλετο ήλιο, υπέροχα νησιά, καταπράσινα βουνά.

Για να αφεθείτε, όμως, στο χάδι της μητέρας φύσης και να απολαύσετε την αστείρευτη αγάπη της, πρέπει να πάτε κοντά της έτοιμοι να αποτρέψετε όσα θα μπορούσαν να χαλάσουν τις διακοπές σας και εξαρτώνται από εσάς. Ετοιμάστε λοιπόν τη βαλίτσα σας, παίρνοντας μαζί γνώσεις για πρόληψη και απλές συμβουλές για το πώς θα αντιμετωπίσετε κάποιες πιθανές ανεπιθύμητες καταστάσεις.

Οδηγίες κατά τη λήψη φαρμάκων

Φάρμακο ονομάζεται οποιαδήποτε ουσία που, όταν χορηγηθεί στον άνθρωπο με συγκεκριμένο τρόπο και σε ορισμένη δόση, αποβλέπει στη θεραπεία, ανακούφιση, πρόληψη και διάγνωση ασθενειών ή τη βελτίωση των φυσιολογικών λειτουργιών.

Είναι γνωστό ότι η αλληλεπίδραση φαρμάκων μπορεί να έχει ανεπιθύμητες δράσεις. Τι συμβαίνει, όμως, με την αλληλεπίδραση φαρμάκων και διατροφής;

Μέλι, Ανεκτίμητης Αξίας

Είναι γνωστό από την αρχαιότητα ότι το μέλι παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ελληνική διατροφή. Η λέξη «μέλι» είναι τόσο παλιά όσο και ο πολιτισμός μας, καθώς απαντάται από την εποχή κιόλας των αρχαίων Μινωιτών (γραμμική Β).