ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΙΟ ΣΑΣ
Featured_shutterstock_149795786

Το ασβέστιο αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα μεταλλικά στοιχεία του ανθρώπινου οργανισμού. Το μεγαλύτερο ποσοστό του ασβεστίου στο σώμα (99%) βρίσκεται στα οστά και στα δόντια ενώ το υπόλοιπο (1%) στο αίμα και στα μαλακά μόρια, συμβάλλοντας τόσο στην πήξη του αίματος όσο και στην σύσπαση των μυών. Για να πραγματοποιηθεί η απορρόφηση του ασβεστίου στο έντερο, είναι απαραίτητη η δράση της βιταμίνης D γι' αυτό συνήθως γίνεται και ταυτόχρονη η λήψη τους.

Το ασβέστιο μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες και παίζει σημαντικό ρόλο στην θεραπεία της. Οι ασθενείς που βρίσκονται υπό φαρμακευτική αγωγή (π.χ θυροξίνη, αντιεπιληπτικά) είναι πιθανό να εμφανίσουν έλλειψη ασβεστίου ως ανεπιθύμητη ενέργεια της λήψης της.

Φαρμακοποιός

Το ασβέστιο κυκλοφορεί σε ταμπλέτες, σε αναβράζοντα δισκία και σε μασώμενα δισκία. Η καλύτερα απορροφήσιμη μορφή του ασβεστίου είναι η κιτρική μορφή καθώς τα κιτρικά ιόντα επιταχύνουν την απορρόφηση του.

Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου είναι από 200mg έως και 1300mg για βρέφη και παιδιά έως 18 ετών και από 1000mg έως και 1500mg για τους ενήλικες.

ΠΡΟΣΟΧΗ!!! Το ασβέστιο δεν πρέπει να χορηγείται σε ασθενείς με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, καρδιακές δυσλειτουργίες και σε άτομα που βρίσκονται υπό φαρμακευτική αγωγή με θειαζιδικά διουρητικά (π.χ Diuren).

Η λήψη ασβεστίου είναι πιθανό να προκαλέσει ήπιας μορφής δυσκοιλιότητα.

Κείμενο: Μαργαριτίδης Μιχάλης, Φαρμακοποιός και Μαργαρίτα Μαργαριτίδη, Σύμβουλος Διατροφής του Φαρμακείου-μέλους δικτύου Advance, Μαργαριτίδης Μιχάλης, Ν. Μουδανιά.

Περισσότερα άρθρα στην ενότητα Συμβουλές από το Φαρμακοποιό σας

Σχετικά Άρθρα

Αναζήτηση Γιατρού

Πείτε μας τη γνώμη σας

Η αλλεργία επηρεάζει έναν μεγάλο αριθμό ανθρώπων κατά την περίοδο της Άνοιξης. Τι μέτρα παίρνετε προκειμένου να την αποφύγετε;

Ajax-indicator

ή Δείτε τα αποτελέσματα