ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ
Small_307
δημοσιεύθηκε 23/03/2010

Απλές αλήθειες για την ινσουλίνη

Η ινσουλίνη είναι η ορμόνη που κρατά τα επίπεδα της γλυκόζης αίματος υπό έλεγχο και παράγεται από το πάγκρεας. Σε περίπτωση σακχαρώδη διαβήτη, ο έλεγχος αυτός αδρανοποιείται, προκαλώντας την αύξηση του σακχάρου του αίματος σε επίπεδα που προκαλούν βλάβη στον οργανισμό.

δημοσιεύθηκε 23/03/2010

Σακχαρώδης διαβήτης και οι επιπλοκές στα κάτω άκρα

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι χρόνια πάθηση με ιδιαίτερα σοβαρές επιπλοκές, μεταξύ των οποίων σημαντική θέση καταλαμβάνουν τα προβλήματα που σχετίζονται με τα πόδια. Τα στοιχεία δείχνουν ότι οι ακρωτηριασμοί των κάτω άκρων είναι πολύ συχνότεροι στα άτομα με διαβήτη, κυρίως αποτέλεσμα της εμφάνισης εξέλκωσης σε αυτά, που με τη σειρά της μπορεί να είναι το τελικό αποτέλεσμα σειράς παθολογικών διεργασιών.

δημοσιεύθηκε 23/03/2010

Ο ρόλος της διατροφής στη ρύθμιση του Σακχαρώδη Διαβήτη

Η υιοθέτηση ισορροπημένης διατροφής είναι ιδιαίτερα σημαντική για τα άτομα με ΣΔ, καθώς συμβάλλει στον καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο, στην αντιμετώπιση της υπεργλυκαιμίας, στη μείωση του κινδύνου για επιπλοκές και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής (σωματική και ψυχική ευεξία, ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος, αντιοξειδωτική προστασία κ.α.

δημοσιεύθηκε 22/03/2010

Η αξία της αυτομέτρησης

Όταν θέλουμε να έχουμε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα, γινόμαστε ακριβείς και σχολαστικοί με τις μετρήσεις μας, Πόσο μάλλον όταν αυτό το αποτέλεσμα αφορά στην ίδια μας τη ζωή. Είναι σημαντικό να μετράμε συχνά το σάκχαρό μας γιατί υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να επηρεάσουν τις τιμές του, σε ατομικό μάλιστα επίπεδο. Από τη διατροφή και την άσκηση μέχρι το stress και τα φάρμακά μας. Ποια είναι η τροφή που ανεβάζει το σάκχαρό μου; Πόση ώρα μπορώ να αθλούμαι και να διατηρώ τις τιμές του σακχάρου μου σε φυσιολογικά επίπεδα; Πόσο κατέβηκε το σάκχαρό μου μετά τη συγκεκριμένη δόση ινσουλίνης;

Small_300
δημοσιεύθηκε 21/03/2010

Γέλιο ευφραίνει… καρδίαν!

Ο θυμόσοφος λαός μας υποστηρίζει πως «το γέλιο μακραίνει την ζωή» και φαίνεται πως έχει απόλυτο δίκιο, καθώς όχι μόνο βελτιώνει την καθημερινότητα των ανθρώπων, αλλά προάγει και την υγεία τους.

Small_281
δημοσιεύθηκε 13/03/2010

Οι ευεργετικές ιδιότητες του ψαριού

Το ψάρι είναι πολύ θρεπτική τροφή και θα πρέπει να συμπεριλαμβάνεται ανεπιφύλακτα στο διαιτολόγιό μας, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Η αξία του βρίσκεται στην υψηλή περιεκτικότητα του σε πολλές ευεργετικές ουσίες για τον οργανισμό, με κορυφαία τα γνωστά σε όλους Ω3 λιπαρά οξέα.

δημοσιεύθηκε 13/03/2010

Ο θαυμαστός κόσμος των βοτάνων, όπλο ενάντια στις ασθένειες

Το κρύο, η βροχή και η χαμηλή θερμοκρασία φέρνουν τις πρώτες ιώσεις.

Οι ιοί αυτοί μεταδίδονται πολύ εύκολα με το βήχα, το φτέρνισμα και την ανάσα.

Ας ανατρέξουμε λοιπόν στις φυσικές πηγές, το θαυμαστό κόσμο των βοτάνων, που άλλα υποστηρίζουν και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο απωθεί τους ιούς και τα βακτηρίδια και άλλα βοηθούν να αντιμετωπίσουμε πολλές περιπτώσεις λοιμώξεων.

Small_279
δημοσιεύθηκε 12/03/2010

Πρώτες Βοήθειες Στο Σπίτι

Μολονότι οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής μας επιβάλλουν όλο και περισσότερο να βρισκόμαστε εκτός του προσωπικού μας χώρου, η έστω και σύντομη παραμονή μας σε αυτόν κρύβει αρκετούς κινδύνους ορατούς και μη, που μας αναγκάζουν να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί.

Εκτός φυσικά από τα γνωστά σε όλους «οικιακά» ατυχήματα που καραδοκούν δυστυχώς σε κάθε γωνιά του σπιτιού, βάση θα πρέπει να δοθεί και στην αντιμετώπιση κάποιων συμπτωμάτων ασθενειών που, αν και όχι πάντα τόσο σοβαρά, μας ταλαιπωρούν ιδιαίτερα.

δημοσιεύθηκε 12/03/2010

Οδηγίες κατά τη λήψη φαρμάκων

Φάρμακο ονομάζεται οποιαδήποτε ουσία που, όταν χορηγηθεί στον άνθρωπο με συγκεκριμένο τρόπο και σε ορισμένη δόση, αποβλέπει στη θεραπεία, ανακούφιση, πρόληψη και διάγνωση ασθενειών ή τη βελτίωση των φυσιολογικών λειτουργιών.

Είναι γνωστό ότι η αλληλεπίδραση φαρμάκων μπορεί να έχει ανεπιθύμητες δράσεις. Τι συμβαίνει, όμως, με την αλληλεπίδραση φαρμάκων και διατροφής;

Αναζήτηση Γιατρού

Πείτε μας τη γνώμη σας

Φθινόπωρο. Τι σημαίνει για εσάς;

Ajax-indicator

ή Δείτε τα αποτελέσματα