ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ
Small_277
δημοσιεύθηκε 11/03/2010

Μέλι, Ανεκτίμητης Αξίας

Είναι γνωστό από την αρχαιότητα ότι το μέλι παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ελληνική διατροφή. Η λέξη «μέλι» είναι τόσο παλιά όσο και ο πολιτισμός μας, καθώς απαντάται από την εποχή κιόλας των αρχαίων Μινωιτών (γραμμική Β).

δημοσιεύθηκε 01/06/2010

Καλοκαιρινά Ζητήματα Υγείας

Το καλοκαίρι έφθασε. Όλοι περιμένουμε με ανυπομονησία τις διακοπές, γεμάτοι όνειρα και προσδοκίες να εκμεταλλευτούμε τις ευκαιρίες που μας δίνει η συγκεκριμένη εποχή να κάνουμε πράγματα ευχάριστα, ανέμελα και ουσιαστικά. Η πατρίδα μας έχει πολλές ομορφιές να παρουσιάσει: καταγάλανη θάλασσα, άπλετο ήλιο, υπέροχα νησιά, καταπράσινα βουνά.

Για να αφεθείτε, όμως, στο χάδι της μητέρας φύσης και να απολαύσετε την αστείρευτη αγάπη της, πρέπει να πάτε κοντά της έτοιμοι να αποτρέψετε όσα θα μπορούσαν να χαλάσουν τις διακοπές σας και εξαρτώνται από εσάς. Ετοιμάστε λοιπόν τη βαλίτσα σας, παίρνοντας μαζί γνώσεις για πρόληψη και απλές συμβουλές για το πώς θα αντιμετωπίσετε κάποιες πιθανές ανεπιθύμητες καταστάσεις.

δημοσιεύθηκε 01/07/2010

Φάρμακα απαγορευτικά για τον ήλιο

Ορισμένα φάρμακα και προϊόντα εξωτερικής χρήσης περιέχουν φαρμακευτικές ή χημικές ουσίες που προκαλούν τη λεγόμενη «φωτοευαισθησία», δηλαδή υπερευαισθησία του δέρματος στο φως του ήλιου.

δημοσιεύθηκε 10/03/2010

Προστατεύστε τον ευαυτό σας από τον ήλιο

Ο ήλιος αναμφισβήτητα αποτελεί αστείρευτη πηγή ενέργειας και ζωής. Ωστόσο, η παρατεταμένη, μη ασφαλής έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει σημαντικές βλάβες στην ανθρώπινη υγεία. Ιδιαίτερα η Ελλάδα είναι μία από τις λίγες ευρωπαϊκές χώρες με τόση μεγάλη ηλιοφάνεια. Υπολογίζεται ότι στις νότιες περιοχές της χώρας (Πελοπόννησος, Κρήτη, κλπ) η ετήσια ηλιοφάνεια φθάνει τις 3.000 ώρες, με αποτέλεσμα το σώμα μας σχεδόν όλο το χρόνο να βρίσκεται υπό την επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας.

δημοσιεύθηκε 10/03/2010

Η Διατροφική Αξία της Νηστείας

Από αρχαιοτάτων χρόνων η νηστεία αποτελούσε κύριο μέλημα των θρησκευτικών, πολιτισμικών και διατροφικών παραδόσεων των ανθρώπων. Μέσα από τη νηστεία ενδυναμώνονταν θρησκευτικές και ηθικές αξίες, όπως η εγκράτεια, η εξάσκηση της θέλησης, η αποχή από πειρασμούς, καταχρήσεις, άσχημες σκέψεις και θυμό. Εντούτοις, η νηστεία πέρα από τη θρησκευτική και πνευματική της αξία, είναι ιδιαίτερα ευεργετική για την υγεία μας όταν γίνεται με το σωστό τρόπο.

Βασική αρχή της νηστείας είναι η αποχή από την κατανάλωση προϊόντων ζωικής προέλευσης και η προτίμηση τροφίμων όπως τα φρούτα, τα λαχανικά και τα αμυλούχα (ψωμί, ρύζι, μακαρόνια, πατάτες, δημητριακά).

Small_269
δημοσιεύθηκε 08/03/2010

Τα μυστικά της φωτεινής και λαμπερής επιδερμίδας

Μας απασχολεί όλους, ανεξαρτήτως φύλου και ηλικίας. Όλοι μας επιθυμούμε μια υγιή και όμορφη επιδερμίδα, αφού στο πρόσωπο καθρεφτίζεται ο εσωτερικός μας κόσμος, η ψυχή μας. Αρκούν 3 απλά καθημερινά βήματα και η επιδερμίδα μας θα λάμψει και θα ανταποδώσει τη φροντίδα που της προσφέραμε.

δημοσιεύθηκε 08/03/2010

Περιποίηση Νυκτός vs Γήρανση Δέρματος

Με την πάροδο του χρόνου, η επιδερμίδα οδηγείται σε φυσιολογική βιολογική γήρανση. Η σταδιακή επιβράδυνση της διαδικασίας ανανέωσης των κυττάρων, καθώς και η μείωση παραγωγής ελαστίνης και κολλαγόνου από τους ινοβλάστες, προκαλούν άμεση απώλεια της σφριγηλότητας και της ελαστικότητας του δέρματος. Αποτέλεσμα είναι η επιδερμίδα να αρχίζει να χάνει τη λάμψη της, οι πρώτες λεπτές γραμμές να κάνουν την εμφάνισή τους στο πρόσωπο και να σχηματίζονται μικρές ρυτίδες.

Small_267
δημοσιεύθηκε 07/03/2010

Καθαρισμός Προσώπου: Το μυστικό για λαμπερή επιδερμίδα

Ο καθαρισμός του προσώπου είναι το πρώτο βήμα για λαμπερή επιδερμίδα, καθώς βοηθάει το δέρμα να «αναπνεύσει». Το μόνο που χρειάζεται είναι 2 – 3 λεπτά από το χρόνο σας.

Small_266
δημοσιεύθηκε 07/03/2010

Ενυδατωμένη επιδερμίδα σημαίνει όμορφο και νεανικό πρόσωπο

Καθημερινά προσπαθούμε να καλύψουμε την ανάγκη για άνεση και ελαστικότητα στην επιδερμίδα μας, καθώς είναι γνωστό ότι όσο πιο καλά ενυδατωμένη είναι, τόσο πιο όμορφη, λαμπερή και νεανική φαίνεται στο πέρασμα του χρόνου. Ωστόσο, είναι συνήθης περίπτωση να επιλέγουμε τελικά λανθασμένη ενυδατική κρέμα, με αποτέλεσμα αυτή να μη μας καλύπτει ή να μας γεμίζει με σμήγμα.

Αναζήτηση Γιατρού

Πείτε μας τη γνώμη σας

Φθινόπωρο. Τι σημαίνει για εσάς;

Ajax-indicator

ή Δείτε τα αποτελέσματα