ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Small_thinkstockphotos-481738634
δημοσιεύθηκε 23/12/2015

ΛΥΚΟΠΕΝΙΟ

Το λυκοπένιο ανήκει στην κατηγορία των καροτενοειδών και συναντάται κατά κύριο λόγο στις ντομάτες, καθώς επίσης και στα υποπροϊόντα τους.

Small_fruits_vegetables
δημοσιεύθηκε 19/10/2015

Oι καλύτερες φθινοπωρινές τροφές

Συμπεριλάβετε τα σκουρόχρωμα λαχανικά και τα ζουμερά φρούτα του φθινοπώρου στη διατροφή σας και κερδίστε πλούσια θρεπτικά συστατικά και φυτοχημικά που θα σας θωρακίσουν για το χειμώνα.

Small_thinkstockphotos-495784925
δημοσιεύθηκε 09/11/2015

Σωστή διατροφή στο σχολείο

Μια σωστή διατροφή του παιδιού κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς, είναι το Α και το Ω για να ανταπεξέλθει στο δύσκολο πρόγραμμα του χειμώνα και στις απαιτήσεις του...

Small_dieting-slimming
δημοσιεύθηκε 17/09/2015

Οι διακοπές έφυγαν, τα κιλά έμειναν. Τι κάνουμε;

Με τον ερχομό του Σεπτέμβρη, οι πόλεις γεμίζουν και ξαναμπαίνουν αργά και σταθερά στους ρυθμούς τους. Οι μνήμες από το καλοκαίρι δεν έχουν ακόμα σβήσει, όπως και τα κιλά που προστέθηκαν από τις μικρές αμαρτίες.

Small_melitzana
δημοσιεύθηκε 03/08/2015

Tι να βάλω στο καλάθι του Αυγούστου; Μελιτζάνα

Με ελάχιστες θερμίδες και καθόλου λίπος, η μελιτζάνα είναι ιδανική τροφή σε κάθε δίαιτα. Το καλοκαίρι φοράει τα καλά της και πρωταγωνιστεί σε αγαπημένα μας πιάτα, όπως ο μουσακάς και τα παπουτσάκια. Ας την απολαύσουμε!

Small_sun-bathing
δημοσιεύθηκε 03/08/2015

Πώς να μην πάρετε ούτε γραμμάριο στις διακοπές!

Η καλύτερη περίοδος του καλοκαιριού είναι αυτή την διακοπών! 'Έρχονται στο προσκήνιο θάλασσα, φαγητό, παιχνίδια, ταβέρνες, ουζάκια, βόλτες.

Είναι οι μέρες που όλοι έχουμε την ανάγκη να περάσουμε στιγμές χαλάρωσης και πολλές ώρες στη θάλασσα...

Small_streidia
δημοσιεύθηκε 18/07/2015

Μπορεί να είναι τα θαλασσινά και οστρακοειδή επικίνδυνα;

Τα θαλασσινά και τα οστρακοειδή είναι τρόφιμα με μεγάλη θρεπτική αξία και ιδιαίτερα ευεργετικά για την υγεία μας και το γεγονός ότι κατά καιρούς διαβάζουμε διάφορα δημοσιεύματα που κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για την τοξικότητά τους, δεν πρέπει να μας...

Small_shutterstock_152991521
δημοσιεύθηκε 26/07/2015

Συμπληρώματα Διατροφής για κάθε ανάγκη : Γαίδουράγκαθο

Το γαϊδουράγκαθο, ή αλλιώς milk thistle, συναντάται οπουδήποτε στην φύση με την μορφή αγριάδας. Ο καρπός του χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια για την αντιμετώπιση διαφόρων ηπατικών παθήσεων.

Small_shutterstock_195600152
δημοσιεύθηκε 08/07/2015

Συμπληρώματα Διατροφής για κάθε ανάγκη : Αγκινάρα

Η γνωστή σε όλους μας αγκινάρα φύεται στις περιοχές της νότιας Ευρώπης, στα Κανάρια νησιά και στην βόρεια Αφρική. Εξωτερικά μοιάζει πολύ με το γαϊδουράγκαθο και χρησιμοποιείται επίσης εδώ και χιλιάδες χρόνια για πολλούς θεραπευτικούς σκοπούς.

Αναζήτηση Γιατρού

Πείτε μας τη γνώμη σας

Το καλοκαίρι είναι ΕΔΩ! Εσείς πως το περάσετε;

Ajax-indicator

ή Δείτε τα αποτελέσματα