ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Small_shutterstock_9645457
δημοσιεύθηκε 09/02/2011

Σοκολάτα: Η νέα ‘σούπερ τροφή’;

Νέα έρευνα, υποδεικνύει ότι η σκούρα σοκολάτα και το κακάο μπορεί να αποτελέσουν τις ‘σούπερ τροφές’ στο μελλοντικά λόγω της μεγάλης περιεκτικότητάς τους σε αντιοξειδωτικά.

Small_shutterstock_69738193
δημοσιεύθηκε 08/02/2011

Εκατ. κρούσματα καρκίνου θα μπορούσαν να αποφευχθούν

Σχεδόν το ένα τρίτο όλων των καρκίνων στις ΗΠΑ, την Κίνα και τη Βρετανία μπορούν να αποφευχθούν κάθε χρόνο αν οι άνθρωποι διατρέφονται υγιεινά, καταναλώνουν λιγότερο αλκοόλ και γυμνάζονται περισσότερο, όπως ανακοίνωσαν την Παρασκευή ειδικοί του τομέα υγείας.

Small_shutterstock_21820726
δημοσιεύθηκε 07/02/2011

Το ουρικό οξύ απειλεί την καρδιά

Νέος παράγων κινδύνου για το καρδιαγγειακό σύστηµα (παρόµοιος µε το κάπνισµα) αποδεικνύεται από νέες µελέτες το αυξηµένο ουρικό οξύ.

Small_shutterstock_42639019
δημοσιεύθηκε 29/01/2011

Μας παχαίνει η αφηρημάδα στο φαγητό

Διαβάζετε τα e-mail σας όταν τρώτε μεσημεριανό; Βλέπετε τηλεόραση ενώ παίρνετε το βραδυνό γεύμα σας; Μπορεί να τρώτε περισσότερο απ' ό,τι νομίζετε.

Small_shutterstock_51109396
δημοσιεύθηκε 22/01/2011

5 μερίδες φρούτων και λαχανικών δεν είναι αρκετές

Οδηγίες ειδικών μας προτρέπουν να καταναλώνουμε 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα, αλλά νέα έρευνα υποδεικνύει ότι ενδεχομένως χρειάζονται 8 μερίδες για να μειωθεί ο κίνδυνος θανάτου από καρδιοπάθειες.

Small_shutterstock_69144454
δημοσιεύθηκε 21/01/2011

Ισορροπημένα γεύματα για απώλεια βάρους

Νέα Υόρκη — Τελικά ένα πλούσιο πρωινό γεύμα συντελεί στην απώλεια βάρους ή είναι προτιμότερο να το παραλείπουμε αν θέλουμε να χάσουμε βάρος; Απάντηση στο ερώτημα δίνει μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Nutrition Journal.

Small_shutterstock_54660241
δημοσιεύθηκε 20/01/2011

Πλουσιότερο πρωινό, περισσότερα κιλά

Αποτελεί μύθο ότι η κατανάλωση μεγάλου πρωινού σημαίνει κατανάλωση λιγότερων θερμίδων κατά τη διάρκεια της ημέρας, σύμφωνα με νέα γερμανική έρευνα.

Small_shutterstock_9481213
δημοσιεύθηκε 18/01/2011

Η μπύρα μπορεί να μας αδυνατίσει!

Δύο ποτήρια μπύρα ale και lager την ημέρα μπορούν να μας βοηθήσουν να αδυνατίσουμε, ενώ μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη και υπέρτασης, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Small_images
δημοσιεύθηκε 18/01/2011

Ξεφλουδισμένα φρούτα; Καλύτερα όχι...

Όσο περισσότερο περπατά κάποιος τόσο μειώνει τον κίνδυνο να εμφανίσει διαβήτη, ανακοίνωσαν Αυστραλοί ερευνητές.

Αναζήτηση Γιατρού

Πείτε μας τη γνώμη σας

Εσείς παίρνετε πρωινό;

Ajax-indicator

ή Δείτε τα αποτελέσματα