ΧΑΠ: Η φτωχή διατροφή επηρεάζει αρνητικά την πνευμονική λειτουργία
Ορισμένες ελλείψεις βιταμινών μπορεί ενδεχομένως να οδηγήσουν σε μειωμένη πνευμονική λειτουργία σε ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, που περιλαμβάνει το εμφύσημα και τη χρόνια βρογχίτιδα, αναφέρει νέα έρευνα.
Σωστή διατροφή και άσκηση για καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο
Από τα σηµαντικότερα σε έκταση και επιρροή στο τρόπο ζωής νοσήµατα της εποχής µας, αποτελεί σίγουρα ο Σακχαρώδης Διαβήτης, που σύµφωνα µε τα τελευταία στοιχεία της Διεθνούς Οµοσπονδίας Διαβήτη (IDF) προσβάλει σήµερα 754.000 άτοµα στην Ελλάδα. Εικάζεται δε, πως άλλα τόσα άτοµα έχουν διαβήτη αλλά δεν το γνωρίζουν.
Τα αμύγδαλα ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Λονδίνο — Η κατανάλωση αμυγδάλων βοηθά τον ανθρώπινο οργανισμό να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις από ιούς, όπως του κοινού κρυολογήματος και της γρίπης, σύμφωνα με νέα βρετανο-ιταλική έρευνα.
Νέα μέθοδος αδυνατίσματος με... κρυστάλλους
Ειδικοί κρύσταλλοι τους οποίους χρησιμοποίησαν οι επιστήμονες αντί για μπαχαρικά, κατάφεραν να παρασκευάσουν γευστικά γεύματα που αυξάνουν το αίσθημα κορεσμού και μειώνουν την όρεξη. Πρόκειται για την πιο «ανώδυνη» μέθοδο απώλειας βάρους που έχει περιγραφεί ποτέ.
Λαχανικά κατά του καρκίνου του μαστού
Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων καρότων, μπρόκολων και λάχανων μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του μαστού, ιδιαίτερα της πιο επιθετικής μορφής της νόσου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Η έλλειψη πρωινού «ραγίζει» τις καρδιές των 20άρηδων
Η συστηματική παράλειψη του πρωινού γεύματος αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρής καρδιοπάθειας πριν καλά-καλά γίνει κανείς 30 ετών, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Πρόωρα γερασμένες οι αρτηρίες των παχύσαρκων παιδιών
Οι αρτηρίες των παιδιών με πολλά περιττά κιλά έχουν μια δυσκαμψία που φυσιολογικά εκδηλώνεται στους ενήλικες με καρδιοπάθεια, αναφέρουν επιστήμονες από τον Καναδά.
Τα λαχανικά προστατεύουν από τον καρκίνο στο μαστό
Η κατανάλωση άφθονων καρότων και πλατύφυλλων λαχανικών - μπρόκολο, κουνουπίδι - μπορεί ενδεχομένως να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου στο μαστό, ιδιαίτερα μιας επιθετικής μορφής που είναι συνήθης σε Αφροαμερικανίδες, υποδεικνύει νέα μεγάλη έρευνα.
Οι στερητικές δίαιτες «χαλάνε» τα οστά
Πόσες φορές έχετε «κόψει» ολόκληρες ομάδες τροφίμων από την διατροφή σας, για να χάσετε εύκολα και γρήγορα τα περιττά σας κιλά; Μην το ξανακάνετε: μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως η τακτική αυτή ανοίγει τον δρόμο για πρόωρη οστεοπόρωση.
