ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Small_very-slim-lady
δημοσιεύθηκε 22/11/2010

Δεν βλέπουμε τα αληθινά μας κιλά...

Σε τι κατάσταση βρίσκεται το βάρος σας; Μην βιαστείτε να απαντήσετε. Αν ανήκετε στο σχεδόν 60% του πληθυσμού που έχει λίγα ή πολλά περιττά κιλά, είναι πολύ πιθανό να νομίζετε άλλα ντ’ άλλων, καθώς μια νέα αμερικανική δημοσκόπηση αποκαλύπτει πως πάρα πολλοί προτιμούν να μην βλέπουν την πραγματική κατάσταση στον καθρέφτη τους.

Small_nordic-walking
δημοσιεύθηκε 22/11/2010

Ποδήλατο και βάδην διώχνουν τα κιλά

Η ποδηλασία και το γρήγορο περπάτημα βοηθούν τις γυναίκες να ελέγξουν το βάρος τους στα 30 και στα 40 τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Ωστόσο, το αργό περπάτημα δεν παρέχει το ίδιο όφελος.

Small_girl-thinking_id3502081_size480
δημοσιεύθηκε 21/11/2010

Σε τι κατάσταση βρίσκεται η μνήμη σας;

Η μνήμη είναι η πιο σημαντική νοητική λειτουργία του ανθρώπου. «Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι το σκορ σε μια κλίμακα μνήμης μια καθορισμένη στιγμή προσδιορίζει την ικανότητα αυτοεξυπηρέτησης του μεγάλου ανθρώπου ύστερα από πέντε χρόνια», εξηγεί η καθηγήτρια Νευρολογίας στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, κ. Μάγδα Τσολάκη.

Small_skordo_1
δημοσιεύθηκε 20/11/2010

Το σκόρδο συμβάλλει στη μείωση της υπέρτασης

Το σκόρδο μπορεί ενδεχομένως να είναι χρήσιμο, επιπλέον της αγωγής για την αντιμετώπιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, υποδεικνύει νέα έρευνα.

Small_p_000003089150
δημοσιεύθηκε 17/11/2010

ΧΑΠ: Η φτωχή διατροφή επηρεάζει αρνητικά την πνευμονική λειτουργία

Ορισμένες ελλείψεις βιταμινών μπορεί ενδεχομένως να οδηγήσουν σε μειωμένη πνευμονική λειτουργία σε ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, που περιλαμβάνει το εμφύσημα και τη χρόνια βρογχίτιδα, αναφέρει νέα έρευνα.

Small_p_000003089150
δημοσιεύθηκε 13/11/2010

Σωστή διατροφή και άσκηση για καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο

Από τα σηµαντικότερα σε έκταση και επιρροή στο τρόπο ζωής νοσήµατα της εποχής µας, αποτελεί σίγουρα ο Σακχαρώδης Διαβήτης, που σύµφωνα µε τα τελευταία στοιχεία της Διεθνούς Οµοσπονδίας Διαβήτη (IDF) προσβάλει σήµερα 754.000 άτοµα στην Ελλάδα. Εικάζεται δε, πως άλλα τόσα άτοµα έχουν διαβήτη αλλά δεν το γνωρίζουν.

Small_77237
δημοσιεύθηκε 12/11/2010

Τα αμύγδαλα ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Λονδίνο — Η κατανάλωση αμυγδάλων βοηθά τον ανθρώπινο οργανισμό να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις από ιούς, όπως του κοινού κρυολογήματος και της γρίπης, σύμφωνα με νέα βρετανο-ιταλική έρευνα.

Small_fotolia_3924042_xs
δημοσιεύθηκε 10/11/2010

Νέα μέθοδος αδυνατίσματος με... κρυστάλλους

Ειδικοί κρύσταλλοι τους οποίους χρησιμοποίησαν οι επιστήμονες αντί για μπαχαρικά, κατάφεραν να παρασκευάσουν γευστικά γεύματα που αυξάνουν το αίσθημα κορεσμού και μειώνουν την όρεξη. Πρόκειται για την πιο «ανώδυνη» μέθοδο απώλειας βάρους που έχει περιγραφεί ποτέ.

Small_anamikta_laxanika
δημοσιεύθηκε 02/11/2010

Λαχανικά κατά του καρκίνου του μαστού

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων καρότων, μπρόκολων και λάχανων μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του μαστού, ιδιαίτερα της πιο επιθετικής μορφής της νόσου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Αναζήτηση Γιατρού

Πείτε μας τη γνώμη σας

Φθινόπωρο. Τι σημαίνει για εσάς;

Ajax-indicator

ή Δείτε τα αποτελέσματα