ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Small_salt
δημοσιεύθηκε 29/11/2010

18% μείωση των καρδιαγγειακών επεισοδίων από περιορισμό του αλατιού

Λονδίνο — Η δια νόμου υποχρέωση των βιομηχανιών τροφίμων να περικόψουν το ποσοστό αλατιού που περιέχεται στα προϊόντα τους, μπορεί να μειώσει μέχρι και 18%, τα περιστατικά εμφραγμάτων και εγκεφαλικών επεισοδίων, σύμφωνα με αυστραλιανή έρευνα.

Small_vegeterian
δημοσιεύθηκε 25/11/2010

Τι εξετάσεις πρέπει να κάνουν οι χορτοφάγοι

Όσοι ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή δεν πρέπει να περιορίζονται στα λαχανικά και την πίτσα με τυρί, προειδοποιεί η Επαγγελματική Ένωση Ιατρών Παίδων και Εφήβων της Γερμανίας (BVKJ), καθώς διατρέχουν κινδύνους για την υγεία τους.

Small_2009_12_29_11_48_55__11edb0537223404baf9641ed299e24b1
δημοσιεύθηκε 22/11/2010

Τονώστε την άμυνα του οργανισμού σας φυσικά!

Πολλές φορές, η καλύτερη επίθεση είναι η άμυνα. Πόσο μάλλον όταν αυτή η άμυνα αφορά στην άμυνα του οργανισμού μας. Είναι βέβαιο, λοιπόν, ότι η ζωή μας μπορεί να γίνει ευκολότερη, αν εστιάσουμε στην πρόληψη ενός κρυολογήματος ή μιας ιώσεως, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Small_very-slim-lady
δημοσιεύθηκε 22/11/2010

Δεν βλέπουμε τα αληθινά μας κιλά...

Σε τι κατάσταση βρίσκεται το βάρος σας; Μην βιαστείτε να απαντήσετε. Αν ανήκετε στο σχεδόν 60% του πληθυσμού που έχει λίγα ή πολλά περιττά κιλά, είναι πολύ πιθανό να νομίζετε άλλα ντ’ άλλων, καθώς μια νέα αμερικανική δημοσκόπηση αποκαλύπτει πως πάρα πολλοί προτιμούν να μην βλέπουν την πραγματική κατάσταση στον καθρέφτη τους.

Small_nordic-walking
δημοσιεύθηκε 22/11/2010

Ποδήλατο και βάδην διώχνουν τα κιλά

Η ποδηλασία και το γρήγορο περπάτημα βοηθούν τις γυναίκες να ελέγξουν το βάρος τους στα 30 και στα 40 τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Ωστόσο, το αργό περπάτημα δεν παρέχει το ίδιο όφελος.

Small_girl-thinking_id3502081_size480
δημοσιεύθηκε 21/11/2010

Σε τι κατάσταση βρίσκεται η μνήμη σας;

Η μνήμη είναι η πιο σημαντική νοητική λειτουργία του ανθρώπου. «Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι το σκορ σε μια κλίμακα μνήμης μια καθορισμένη στιγμή προσδιορίζει την ικανότητα αυτοεξυπηρέτησης του μεγάλου ανθρώπου ύστερα από πέντε χρόνια», εξηγεί η καθηγήτρια Νευρολογίας στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, κ. Μάγδα Τσολάκη.

Small_skordo_1
δημοσιεύθηκε 20/11/2010

Το σκόρδο συμβάλλει στη μείωση της υπέρτασης

Το σκόρδο μπορεί ενδεχομένως να είναι χρήσιμο, επιπλέον της αγωγής για την αντιμετώπιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, υποδεικνύει νέα έρευνα.

Small_p_000003089150
δημοσιεύθηκε 17/11/2010

ΧΑΠ: Η φτωχή διατροφή επηρεάζει αρνητικά την πνευμονική λειτουργία

Ορισμένες ελλείψεις βιταμινών μπορεί ενδεχομένως να οδηγήσουν σε μειωμένη πνευμονική λειτουργία σε ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, που περιλαμβάνει το εμφύσημα και τη χρόνια βρογχίτιδα, αναφέρει νέα έρευνα.

Small_p_000003089150
δημοσιεύθηκε 13/11/2010

Σωστή διατροφή και άσκηση για καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο

Από τα σηµαντικότερα σε έκταση και επιρροή στο τρόπο ζωής νοσήµατα της εποχής µας, αποτελεί σίγουρα ο Σακχαρώδης Διαβήτης, που σύµφωνα µε τα τελευταία στοιχεία της Διεθνούς Οµοσπονδίας Διαβήτη (IDF) προσβάλει σήµερα 754.000 άτοµα στην Ελλάδα. Εικάζεται δε, πως άλλα τόσα άτοµα έχουν διαβήτη αλλά δεν το γνωρίζουν.

Αναζήτηση Γιατρού

Πείτε μας τη γνώμη σας

Εσείς παίρνετε πρωινό;

Ajax-indicator

ή Δείτε τα αποτελέσματα