ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Small_nutrition
δημοσιεύθηκε 06/06/2010

7 σημαντικές διατροφικές αλήθειες

Μέχρι σήμερα, υπήρχαν κάποια διατροφικά στερεότυπα τόσο έντονα καλλιεργημένα στη συνείδησή σας, ώστε φροντίζατε να τα τηρείτε απαρέγκλιτα, χωρίς να ρωτάτε πώς και γιατί. Στο κείμενο που ακολουθεί μπορείτε να διαβάσετε την πραγματικότητα γύρω από κάποιους τέτοιους διατροφικούς μύθους, ώστε να γνωρίζετε πλέον από πρώτο χέρι τι είναι αλήθεια και τι υπερβολή.

Small_green_tea
δημοσιεύθηκε 06/08/2010

Το πράσινο τσάι ευεργετικό για τα μάτια

Μέχρι σήμερα ήταν γνωστό ότι το πράσινο τσάι κάνει καλό στο πεπτικό σύστημα. Νέα κινεζική έρευνα καταλήγει πλέον ότι το πράσινο τσάι είναι ιδιαίτερα ευεργετικό και για τα μάτια.

Small_milk
δημοσιεύθηκε 03/06/2010

Πιο υγιεινό το γάλα από αγελάδες ελευθέρας βοσκής

Εάν το κοινό γάλα είναι μία φορά καλό για την καρδιά, το γάλα που προέρχεται από τις αγελάδες που τρέφονται με αγνή χλόη είναι 5 φορές καλύτερο, υποστηρίζει νέα αμερικάνικη έρευνα.

Small_diet
δημοσιεύθηκε 26/05/2010

5 διατροφικές συνήθειες της καθημερινότητάς μας που… πρέπει να ξεχάσουμε!

Το καλοκαίρι έφτασε και τα γυμναστήρια ήδη έχουν πάρει φωτιά. Όμως, για να μην πάει (πάλι) χαμένος ο ιδρώτας σας το χειμώνα, θα πρέπει να προχωρήσετε ακόμη παραπέρα, να το πάρετε απόφαση και να σταματήσετε να κάνετε τα παρακάτω πέντε σοβαρά λάθη στη διατροφική σας καθημερινότητα.

Με αυτόν τον τρόπο, θα μπορέσετε να διατηρήσετε μόνιμα τα οφέλη που θα έχει το γυμναστήριο στη σιλουέτα σας φέτος το καλοκαίρι.

Small_copd
δημοσιεύθηκε 25/05/2010

Η βιταμίνη Ε μειώνει τον κίνδυνο χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας

Τα άτομα που λαμβάνουν συστηματικά βιταμίνη Ε, ανεξάρτητα από το αν καπνίζουν ή όχι, εμφανίζουν μικρότερο κίνδυνο εκδήλωσης χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας, σύμφωνα με πρόσφατη αμερικάνικη έρευνα του Πανεπιστημίου Cornell.

Small_obesity
δημοσιεύθηκε 25/05/2010

Το σωματικό βάρος και η ποσότητα σωματικού λίπους συνδέονται με την άνοια

Τα άτομα με μεγάλη περίμετρο μέσης αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, υποστηρίζει νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Βοστόνης.

Small_red_meat
δημοσιεύθηκε 20/05/2010

Το επεξεργασμένο κόκκινο κρέας αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και διαβήτη

Ο κίνδυνος καρδιοπάθειας και διαβήτη ίσως δεν οφείλεται στο ίδιο το κόκκινο κρέας, αλλά στις μεγάλες ποσότητες αλατιού και συντηρητικών που χρησιμοποιούνται στην επεξεργασία του, καταλήγει μελέτη του Πανεπιστημίου του Harvard.

Small_cheese
δημοσιεύθηκε 18/05/2010

Η κατανάλωση τυριού ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα των ηλικιωμένων

Η κατανάλωση τυριού ενισχύει ο ανοσοποιητικό σύστημα των ηλικιωμένων, σύμφωνα με νέα μελέτη στη Φινλανδία.

Small_nuts
δημοσιεύθηκε 12/05/2010

Οι ξηροί καρποί κατά της χοληστερόλης

Η κατανάλωση ξηρών καρπών ενδεχομένως βοηθά στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα.

Αναζήτηση Γιατρού

Πείτε μας τη γνώμη σας

Εσείς παίρνετε πρωινό;

Ajax-indicator

ή Δείτε τα αποτελέσματα