ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Small_cute-newborn-baby-boy-picture
δημοσιεύθηκε 07/12/2014

Τραφείτε σαν… μωρό για να χάσετε βάρος

«Αν θέλουμε να χάσουμε βάρος γρήγορα και αποτελεσματικά, θα χρειαστεί να υιοθετήσουμε τις διατροφικές συνήθειες των… νηπίων», συμβουλεύει η αμερικανίδα διατροφολόγος Nicolette Pace.

Small_green-tea
δημοσιεύθηκε 05/12/2014

Τα υγιεινά ροφήματα του χειμώνα και τα οφέλη τους

Μια κούπα με ένα ζεστό ρόφημα, μια κουβέρτα για να τυλιχτούμε και οι αγαπημένες μας ζεστές παντόφλες, είναι τα απαραίτητα… αξεσουάρ του χειμώνα.

Small_ginger_root_2
δημοσιεύθηκε 11/11/2014

Οι μαγικές ιδιότητες της Πιπερόριζας (ginger)

Η πιπερόριζα χρησιμοποιείται στη μαγειρική αλλά και στην ιατρική από αρχαιοτάτων χρόνων. Είναι ένα πολύ ευπροσάρμοστο φυτό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διάφορες μορφές: σε σκόνη, αποξηραμένο, φρέσκο και ως έλαιο ή χυμός.

Small_60846-eggs
δημοσιεύθηκε 05/11/2014

Τι προκαλεί η έλλειψη βιταμίνης D στο παιδί μου;

Σε αιματολογικές εξετάσεις για τον έλεγχο των συγκεντρώσεων της Βιταμίνης D, η οποία μας προστατεύει στην ενήλικη ζωή από οστεοπενία, οστεοπόρωση και καρδιαγγειακό κίνδυνο, πρέπει να υποβάλλονται τα υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά.

Small_cough
δημοσιεύθηκε 31/10/2014

10 τροφές που βοηθούν να ξεπεράσετε το κρυολόγημα

Η γαλοπούλα είναι καλή άπαχη πρωτεΐνη, αναγκαία για τη διατροφή με στερεά. Αν και μπορεί να μην έχετε όρεξη για αυτήν η κατανάλωσή της μπορεί να βοηθήσει και να δώσει στον οργανισμό σας ενέργεια για να καταπολεμήσει τη νόσο. Προσπαθήστε να προσθέσετε επιπλέον σάλτσα κράνμπερι για γεύση.

Small_gluten_free
δημοσιεύθηκε 21/10/2014

Τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται στη δίαιτα όσων πάσχουν από τη νόσο κοιλιοκάκη.

Η κοιλιοκάκη είναι µια γενετική, αυτοάνοση πάθηση που προκαλείται από δυσανεξία στη γλουτένη, µια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, στο κριθάρι, στη βρόµη και στη σίκαλη.

Small_grapefruit
δημοσιεύθηκε 16/10/2014

Ο διατροφικός θησαυρός των εσπεριδοειδών

Το φθινόπωρο έχει πλέον μπει για τα καλά, οπότε πλησιάζει σιγά-σιγά και η εποχή των εσπεριδοειδών.

Small_sogia_494x320
δημοσιεύθηκε 15/10/2014

Αυτές είναι οι τροφές που μπορούν να αντικαταστήσουν το κρέας

Ίσως να έχετε κάποιο φίλο που είναι χορτοφάγος, μπορεί να είστε σε περίοδο νηστείας, ή να προσπαθείτε να... μειώσετε την ποσότητα του κρέατος που καταναλώνετε σε εβδομαδιαία βάση.

Small_pasta
δημοσιεύθηκε 11/10/2014

Που κάνουν καλό τα μακαρόνια;

Τα μακαρόνια, όπως πιθανότατα ήδη γνωρίζετε, περιέχουν υδατάνθρακες. Αν δεν τροφοδοτήσετε τον εγκέφαλό σας με υδατάνθρακες, είναι πιθανό να εμφανίσετε κάποια στιγμή προβλήματα συγκέντρωσης.

Αναζήτηση Γιατρού

Πείτε μας τη γνώμη σας

Το καλοκαίρι είναι ΕΔΩ! Εσείς πως το περάσετε;

Ajax-indicator

ή Δείτε τα αποτελέσματα