ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Small_daily-pictures-06
δημοσιεύθηκε 27/10/2010

Πρόωρα γερασμένες οι αρτηρίες των παχύσαρκων παιδιών

Οι αρτηρίες των παιδιών με πολλά περιττά κιλά έχουν μια δυσκαμψία που φυσιολογικά εκδηλώνεται στους ενήλικες με καρδιοπάθεια, αναφέρουν επιστήμονες από τον Καναδά.

Small_vegetables
δημοσιεύθηκε 25/10/2010

Τα λαχανικά προστατεύουν από τον καρκίνο στο μαστό

Η κατανάλωση άφθονων καρότων και πλατύφυλλων λαχανικών - μπρόκολο, κουνουπίδι - μπορεί ενδεχομένως να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου στο μαστό, ιδιαίτερα μιας επιθετικής μορφής που είναι συνήθης σε Αφροαμερικανίδες, υποδεικνύει νέα μεγάλη έρευνα.

Small_milk-cream
δημοσιεύθηκε 25/10/2010

Οι στερητικές δίαιτες «χαλάνε» τα οστά

Πόσες φορές έχετε «κόψει» ολόκληρες ομάδες τροφίμων από την διατροφή σας, για να χάσετε εύκολα και γρήγορα τα περιττά σας κιλά; Μην το ξανακάνετε: μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως η τακτική αυτή ανοίγει τον δρόμο για πρόωρη οστεοπόρωση.

Small__
δημοσιεύθηκε 23/10/2010

Οι διατροφικές συνήθειες του άνδρα σχετίζονται με την εμφάνιση διαβήτη στα παιδιά του

Αν οι άνδρες ακολουθούν μία διατροφή πλούσια σε λιπαρά τότε αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης διαβήτη στα παιδιά τους, ακόμα κι αν αυτά έχουν σωστές διατροφικές συνήθειες, σύμφωνα με μία έρευνα που έγινε στην Αυστραλία σε ποντίκια και δημοσιεύθηκε σήμερα.

Small_e-celery-onions
δημοσιεύθηκε 20/10/2010

«Φάρμακο» το σέλινο για τη μνήμη

Μια ουσία που περιέχεται σε υψηλές ποσότητες στο σέλινο μπορεί να καταπολεμήσει την απώλεια της μνήμης που παρατηρείται με το πέρασμα της ηλικίας, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Small_fotolia_3924042_xs
δημοσιεύθηκε 18/10/2010

Δίαιτα: Τα μυστικά της εγγυημένης… αποτυχίας!

Πόσες φορές έχετε αρχίσει «από Δευτέρα» δίαιτα; Αν είναι πάνω από μία, είναι προφανές ότι οι προηγούμενες δεν κατάφεραν να φέρουν την πολυπόθητη μόνιμη απώλεια βάρους.

Small_dieting-slimming
δημοσιεύθηκε 17/10/2010

Το φαινόμενο «πλατό» στη δίαιτα

Αν κάνετε μια δίαιτα και ξαφνικά διαπιστώσετε ότι δεν χάνετε πλέον βάρος, μην ανησυχήσετε, απλά συνεχίστε. Το φαινόμενο αυτό παρατηρείται στο 87% των ατόμων που ακολουθούν υποθερμιδική δίαιτα, με στόχο τη μείωση του βάρους. Πρόκειται για το φαινόμενο «πλατό».

Small_bda39e8412258868739358
δημοσιεύθηκε 15/10/2010

Θέλετε να αδυνατίσετε; Να τρώτε τα πάντα!

Κόβουμε το ψωμί, ξεχνάμε σουβλάκια και γλυκά, λέμε «αντίο» στο αλκοόλ, το ρίχνουμε στις σαλάτες με κρέας και, φυσικά, τρώμε μονάχα μια φορά την ημέρα: το αδυνάτισμα είναι παιχνιδάκι, με ριζικά και εξεχόντως αυστηρά μέτρα. Σωστά; Ε καλά, μην πάρετε και όρκο...

Small_saladmanst260506_228x329
δημοσιεύθηκε 14/10/2010

Η «αφροδισιακή» δίαιτα για τους άντρες

Ενα ερώτηµα που έχει απασχολήσει τους επιστήµονες τις τελευταίες δεκαετίες είναι το αν επιδρά η διατροφή στη λειτουργία της στύσης. Μια πρόσφατη ανασκόπηση (Εsposito, 2010) των σχετικών µελετών κατέληξε στο ότι άνδρες µε διατροφή πλούσια σε λαχανικά, φρούτα, καρύδια, προϊόντα ολικής αλέσεως, και ψάρι, αλλά φτωχή σε κόκκινο κρέας και επεξεργασµένες τροφές, έχουν σηµαντικά χαµηλότερη πιθανότητα να εµφανίσουν στυτική δυσλειτουργία.

Αναζήτηση Γιατρού

Πείτε μας τη γνώμη σας

Φθινόπωρο. Τι σημαίνει για εσάς;

Ajax-indicator

ή Δείτε τα αποτελέσματα