ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Small_iron
δημοσιεύθηκε 18/01/2015

Συμβουλές για μέγιστη απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό

Την παλαιολιθική εποχή, η αναιμία ήταν εξαιρετικά σπάνιο φαινόμενο, καθώς η διατροφή των προγόνων μας ήταν πλούσια σε κρέας, φυτικές πηγές σιδήρου αλλά και τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C.

Small__
δημοσιεύθηκε 15/01/2015

Τροφές κατάλληλες για το ουροποιητικό. Πώς να αποφύγετε τις συχνές λοιμώξεις

Το ουροποιητικό μας σύστημα αποτελείται από το ζεύγος νεφρών, την ουροδόχο κύστη, τους ουρητήρες που συνδέουν το κάθε νεφρό με την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα, από την οποία αποβάλλονται τα ούρα.

Small_fried_whole_fish
δημοσιεύθηκε 07/01/2015

Γιορτές τέλος, ώρα για αποτοξίνωση!

Μην πηγαίνει το μυαλό σας σε ακραίες διατροφικές επιλογές, όπου για τις επόμενες ημέρες θα πρέπει να τρέφεστε μόνο με νερό και χυμούς.

Small_shutterstock_214493320
δημοσιεύθηκε 19/12/2014

Μετά το κάπνισμα...τι?

Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια πολύ σημαντική και δύσκολη απόφαση για τους χρόνιους καπνιστές, απόφαση που απαιτεί πειθαρχία, αυτοέλεγχο και συνέπεια.

Small_high_pressure
δημοσιεύθηκε 16/12/2014

Υπέρταση: Ζάχαρη ή αλάτι έχει τη χειρότερη επίδραση;

Αμερικανοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η ζάχαρη ίσως έχει ισχυρότερη αρνητική επίδραση στην αρτηριακή πίεση και την υγεία της καρδιάς, συγκριτικά με το αλάτι, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Open Heart.

Small_sweet
δημοσιεύθηκε 10/12/2014

Πως θα φάτε σωστά τα γλυκά για να χάσετε κιλά

Εδώ και χρόνια είναι γνωστό ότι, όποιος θέλει να αδυνατίσει πρέπει να απέχει από τα γλυκά. Αλλά τελικά το «μυστικό» για την απώλεια των περιττών κιλών είναι όχι στην αποχή από τα γλυκά, αλλά στον χρόνο που πρέπει να καταναλωθούν.

Small_milk
δημοσιεύθηκε 09/12/2014

Γάλα Γαϊδούρας. Πολύτιμο για την υγεία και την ομορφιά

Ένα διατροφικό προϊόν, που τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές και το οποίο κυκλοφορεί επίσημα, μετά από απόφαση του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης είναι ασφαλώς το γάλα γαϊδούρας.

Small_cute-newborn-baby-boy-picture
δημοσιεύθηκε 07/12/2014

Τραφείτε σαν… μωρό για να χάσετε βάρος

«Αν θέλουμε να χάσουμε βάρος γρήγορα και αποτελεσματικά, θα χρειαστεί να υιοθετήσουμε τις διατροφικές συνήθειες των… νηπίων», συμβουλεύει η αμερικανίδα διατροφολόγος Nicolette Pace.

Small_green-tea
δημοσιεύθηκε 05/12/2014

Τα υγιεινά ροφήματα του χειμώνα και τα οφέλη τους

Μια κούπα με ένα ζεστό ρόφημα, μια κουβέρτα για να τυλιχτούμε και οι αγαπημένες μας ζεστές παντόφλες, είναι τα απαραίτητα… αξεσουάρ του χειμώνα.

Αναζήτηση Γιατρού

Πείτε μας τη γνώμη σας

Φθινόπωρο. Τι σημαίνει για εσάς;

Ajax-indicator

ή Δείτε τα αποτελέσματα