Μαθήματα μαγειρικής αντίδοτο στην παιδική παχυσαρκία
"2η η Ελλάδα σε παχύσαρκα παιδιά"
Μας αδυνατίζει μια φέτα κέικ σοκολάτα για πρωινό!
Το κέικ σοκολάτας για πρωινό μάλλον είναι απίθανο να θεωρηθεί είδος που ταιριάζει σε μία δίαιτα. Ωστόσο, μία νέα μελέτη υποδηλώνει πως ένα πλήρες πρωινό που θα περιέχει και μία φέτα από αυτό, μπορεί να συμβάλλει στην αποτελεσματική απώλεια των περιττών κιλών.
Η παχυσαρκία είναι μεταδοτική
Τελικά, η παχυσαρκία μπορεί όντως να μεταδοθεί ανάμεσα σε στενούς συγγενείς ή φίλους. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι προκαλείται από μια οικογένεια πρωτεϊνών, οι οποίες αλλάζουν την ισορροπία των μικροβίων στο στομάχι μας.
Η παχυσαρκία προκαλεί ακμή
Οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικοι ίσως μπορούν να αποτρέψουν την εμφάνιση ακμής προσέχοντας το σωματικό βάρος τους.
Το σώμα πολεμάει το αδυνάτισμα
Επί 15 χρόνια, ο δρ Τζόζεφ Προϊέτο βοηθάει ανθρώπους να αδυνατίσουν. Οταν οι παχύσαρκοι ασθενείς φθάνουν στην Κλινική Αδυνατίσματος που έχει στην Αυστραλία είναι αποφασισμένοι να χάσουν τα περιττά τους κιλά.
Οι επιπλέον θερμίδες και η χαμηλή πρωτεΐνη είναι οι ένοχοι της αύξησης βάρους
Οι πολλές θερμίδες, όχι οι πολλές πρωτεΐνες είναι που οδηγούν σε ανθυγιεινή αύξηση βάρους που σχετίζεται με την υπερβολική κατανάλωση φαγητού, αναφέρει νέα έρευνα.
Ψωμί, το πολύτιμο
Η θερμιδική αξία του αυξάνεται, μόνον όταν φτιάχνεται με σπόρους, σουσάμι και ξηρούς καρπούς
Χριστούγεννα σημαίνει… δύο με τρία κιλά επιπλέον!
Έρευνα: Η κατανάλωση σνακ μετά το πρωινό σαμποτάρει τη δίαιτα
Η κατανάλωση σνακ μεταξύ του πρωινού και του μεσημεριανού γεύματος μπορεί ενδεχομένως να σαμποτάρει τη δίαιτα περισσότερο σε σχέση με την κατανάλωση σνακ άλλες στιγμές την ημέρα, υποδεικνύει νέα έρευνα.
