ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
Small_images
δημοσιεύθηκε 06/04/2011

Καλύτερο διατροφικό πλάνο: 6 μίνι γεύματα ή 3 την ημέρα;

Η συχνή κατανάλωση γευμάτων κατά τη διάρκεια μιας ημέρας μπορεί ενδεχομένως να μην καταφέρνει να βοηθά στην...

Small_fruits
δημοσιεύθηκε 04/04/2011

Τα φρούτα που δεν παχαίνουν. Το Top 5 των φρούτων που είναι πλούσια σε βιταμίνες και φτωχά σε ζάχαρη

Ενα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα! Μύθος ή πραγματικότητα;

Small_diet
δημοσιεύθηκε 14/03/2011

40 κόλπα που διώχνουν τα κιλά

Οι άνθρωποι έχουν μακρά προϊστορία στις ακραίες δίαιτες – πολύ πριν, λ.χ., από την «δίαιτα της λαχανόσουπας»,

Small_shutterstock_51109396
δημοσιεύθηκε 04/03/2011

Διατροφή για υγιή μαλλιά και νύχια

Η διατροφή είναι σίγουρα ένας καθοριστικός παράγοντας για την καλύτερη εμφάνισή μας.

Small_shutterstock_49748080
δημοσιεύθηκε 01/03/2011

Η ‘ΔΙΑΙΤΑ ΤΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟΥ’

Small_shutterstock_42639019
δημοσιεύθηκε 29/01/2011

Μας παχαίνει η αφηρημάδα στο φαγητό

Διαβάζετε τα e-mail σας όταν τρώτε μεσημεριανό; Βλέπετε τηλεόραση ενώ παίρνετε το βραδυνό γεύμα σας; Μπορεί να τρώτε περισσότερο απ' ό,τι νομίζετε.

Small_shutterstock_69144454
δημοσιεύθηκε 21/01/2011

Ισορροπημένα γεύματα για απώλεια βάρους

Νέα Υόρκη — Τελικά ένα πλούσιο πρωινό γεύμα συντελεί στην απώλεια βάρους ή είναι προτιμότερο να το παραλείπουμε αν θέλουμε να χάσουμε βάρος; Απάντηση στο ερώτημα δίνει μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Nutrition Journal.

Small_shutterstock_54660241
δημοσιεύθηκε 20/01/2011

Πλουσιότερο πρωινό, περισσότερα κιλά

Αποτελεί μύθο ότι η κατανάλωση μεγάλου πρωινού σημαίνει κατανάλωση λιγότερων θερμίδων κατά τη διάρκεια της ημέρας, σύμφωνα με νέα γερμανική έρευνα.

Small_shutterstock_66216025
δημοσιεύθηκε 05/01/2011

Απόφαση για δίαιτα: Μικρά βήματα εξασφαλίζουν επίτευξη του στόχου

Αν η απόφαση που λαμβάνει κάποιος για το Νέο ‘Ετος αφορά την απώλεια βάρους, η καλύτερη συνταγή επιτυχίας μπορεί να είναι η διαίρεση του στόχου σε μικρά ελεγχόμενα βήματα, που θα μπορεί να ακολουθεί καθημερινά, προτείνει ειδικός.

Αναζήτηση Γιατρού

Πείτε μας τη γνώμη σας

Φθινόπωρο. Τι σημαίνει για εσάς;

Ajax-indicator

ή Δείτε τα αποτελέσματα