ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
Small_losing-weight-fast-2
δημοσιεύθηκε 21/02/2013

Τακτικό ζύγισμα: Πόσο αθώο είναι;

Το τακτικό ζύγισμα αποτελεί μια ευρέως διαδομένη τακτική για την απώλεια και τη διατήρηση του βάρους. Συγκεκριμένα φαίνεται να βοηθάει στη μεγαλύτερη απώλεια ή τη μικρότερη επαναπρόσληψη κιλών, τουλάχιστον βραχυπρόθεσμα, και η λογική στην οποία βασίζεται γίνεται εύκολα αντιληπτή: η συνεχής ανατροφοδότηση του ατόμου, του δίνει τη δυνατότητα να αξιολογεί καθημερινά την πρόοδό του και να κάνει προσαρμογές στη διατροφή και τη φυσική του δραστηριότητα, προκειμένου να έρθει πιο κοντά στο στόχο του.

Small_laxanika
δημοσιεύθηκε 14/01/2013

Μετά τις γιορτές: Αποτοξίνωση σε 4 κινήσεις.

Αν το παρακάνατε στις γιορτές με τα γιορτινά εδέσματα και το "ρίξατε" έξω με το αλκοόλ, υπάρχουν τρόποι να αποτοξινωθείτε τρώγοντας έξυπνα και επιλέγοντας τις κατάλληλες τροφές που θα βοηθήσουν τον οργανισμό σας να απομακρύνει γρήγορα τις τοξίνες.

Small_diaita
δημοσιεύθηκε 18/12/2012

Στερητικά συμπτώματα προκαλεί η δίαιτα.

Σύμφωνα με επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ όταν κάνουμε δίαιτα, η έλλειψη λιπαρών και ζάχαρης από τον οργανισμό προκαλεί χημικές αλλαγές στον εγκέφαλο. Αυτές οι αλλαγές έχουν ως αποτέλεσμα να μας κάνουν να λαχταράμε αυτά που στερούμαστε.

Small_adynatisma_zygaria_orizontia_mikri
δημοσιεύθηκε 28/08/2012

Είκοσι συνήθειες που σαμποτάρουν το αδυνάτισμα

Πριν από λίγους μήνες, το Βρετανικό Ίδρυμα Διατροφής εξέδωσε κατάλογο με 100 διαφορετικούς παράγοντες που μπορεί να μας βοηθήσουν ή να μας εμποδίσουν να αδυνατίσουμε.

Small_friends-having-healthy-lunch-vert
δημοσιεύθηκε 13/08/2012

Η επιτυχία της δίαιτας εξαρτάται (και) από τους φίλους

Εάν θέλετε να αδυνατίσετε, καλό είναι να ρίξετε μια ματιά στους φίλους σας: μπορεί να υπονομεύουν την προσπάθειά σας, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Small_10714645
δημοσιεύθηκε 01/08/2012

Πειραματικό φάρμακο βοηθά την αποτελεσματική απώλεια βάρους

"Και αποτρέπει την επαναπρόσληψη των περιττών κιλών"

Small_obese-kids-parents225
δημοσιεύθηκε 21/07/2012

Παιδική παχυσαρκία: Αμαρτίες γονέων παιδεύουσι τέκνα

Αμαρτίες Ελλήνων γονέων παιδεύουσι τέκνα -όπως αποδεικνύεται- και στο θέμα της διαμόρφωσης του σωματικού βάρους, με τις πιθανότητες ενός παιδιού να γίνει υπέρβαρο ή και παχύσαρκο να τριπλασιάζονται...

Small_koilia_gynaika_mezoura
δημοσιεύθηκε 19/07/2012

Αδυνάτισμα: Να τρώτε συχνά, αλλά στο σπίτι...

Εάν θέλετε να αδυνατίσετε, να τρώτε συχνά, να αποφεύγετε να τρώτε εκτός σπιτιού ιδίως το μεσημέρι, και να μην παραλείπετε να γράφετε αναλυτικά ό,τι τρώτε και ό,τι πίνετε, συνιστούν Αμερικανοί επιστήμονες.

Small_image
δημοσιεύθηκε 13/07/2012

Ο τοκετός παχαίνει αλλά ο θηλασμός αδυνατίζει

"«Ουδέν καλόν αμιγές κακού»..."

Αναζήτηση Γιατρού

Πείτε μας τη γνώμη σας

Το καλοκαίρι είναι ΕΔΩ! Εσείς πως το περάσετε;

Ajax-indicator

ή Δείτε τα αποτελέσματα