ΣΩΜΑ
Small_yoga0873796923732
δημοσιεύθηκε 28/08/2014

Πιλάτες ή γιόγκα; Τι να προτιμήσετε και γιατί

Συγκρίνουμε τη γιόγκα έναντι του pilates όσον αφορά την ευλυγισία, τη δύναμη, τους κοιλιακούς, την ευεξία και τον πόνο στη μέση. Ποιος είναι ο νικητής;

Small_pilates
δημοσιεύθηκε 28/07/2014

Πιλάτες και ευεξία

Αποτελεί τα τελευταία χρόνια ένα από τους πιο συχνούς και διαδεδομένους τρόπους εκγύμνασης και όχι άδικα.

Small_belly225
δημοσιεύθηκε 08/07/2014

Ξεχάστε «βαρυστομαχιά» και πρησμένη κοιλιά φέτος το καλοκαίρι.

Το καλοκαίρι είναι για όλους συνδεδεμένο με διακοπές, βουνό, θάλασσα, μπάνια, ταξίδια, διασκέδαση, ξεκούραση και γενικά με την απόλαυση. Μερικές φορές όμως, πολλοί από εμάς αντιμετωπίζουν ένα ισχυρό στομαχικό ή κοιλιακό πόνο, ο οποίος δημιουργεί κακή ψυχολογική διάθεση και καταστρέφει τις ημέρες που εμφανίζεται.

Small_arthritida
δημοσιεύθηκε 05/07/2014

Ποιοι παράγοντες προλαμβάνουν την οστεοαρθρίτιδα.

Το υπερβολικό σωματικό βάρος, η έλλειψη άσκησης και το κάπνισμα συνιστούν τους κυριότερους παράγοντες που επιβαρύνουν τις αρθρώσεις. Η έγκαιρη διάγνωση αποτελεί «κλειδί» για την ίαση, η οποία επέρχεται στις περισσότερες μορφές αρθρίτιδας μέσω της κατάλληλης φαρμακευτικής αγωγής.

Small_gonata
δημοσιεύθηκε 05/03/2013

Σας «κόπηκαν» τα γόνατα; 7 τρόποι ανακούφισης!

Οι πόνοι στα γόνατα συχνά οφείλονται σε τραυματισμούς, στη φυσιολογική φθορά της άρθρωσης λόγω ηλικίας ή από υπερβολική χρήση. Για να ανακουφιστείτε από τον πόνο θα σας βοηθήσουν σημαντικά οι συμβουλές που ακολουθούν.

Small_shutterstock_61674439
δημοσιεύθηκε 02/01/2013

Όμορφη στις Γιορτές!

Οι γιορτές πλησιάζουν και όλοι σκεφτόμαστε τι θα κάνουμε για να είμαστε όμορφες και λαμπερές στα Χριστουγεννιάτικα πάρτυ και ρεβεγιόν για να διώξουμε την κούραση της καθημερινότητας. Για αυτό λοιπόν θα σας αποκαλύψω συμβουλές και μικρά tips που θα μας μεταμορφώσουν σε σύγχρονες « βασίλισσες »!

Small_koilia_gynaika_mezoura
δημοσιεύθηκε 19/07/2012

Αδυνάτισμα: Να τρώτε συχνά, αλλά στο σπίτι...

Εάν θέλετε να αδυνατίσετε, να τρώτε συχνά, να αποφεύγετε να τρώτε εκτός σπιτιού ιδίως το μεσημέρι, και να μην παραλείπετε να γράφετε αναλυτικά ό,τι τρώτε και ό,τι πίνετε, συνιστούν Αμερικανοί επιστήμονες.

Small_face
δημοσιεύθηκε 08/07/2012

Τα μυστικά για υγιές δέρμα το καλοκαίρι

Τα δερματικά νοσήματα του καλοκαιριού δεν αρχίζουν ούτε τελειώνουν με τους καρκίνους, όπως το κακόηθες μελάνωμα. Υπάρχουν και δεκάδες άλλα, τα οποία εκδηλώνονται πολύ πιο άμεσα και όχι μακροπρόθεσμα.

Small_10643601
δημοσιεύθηκε 01/06/2012

Ασφαλής η δίαιτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

"Κανένας κίνδυνος για τη μητέρα και το παιδί"

Αναζήτηση Γιατρού

Πείτε μας τη γνώμη σας

Φθινόπωρο. Τι σημαίνει για εσάς;

Ajax-indicator

ή Δείτε τα αποτελέσματα