ΟΜΟΡΦΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Carousel_fb_post14

Ενυδάτωση, ένας στόχος για το καλοκαίρι

Η ενυδάτωση είναι μιας ζωτικής σημασίας διαδικασία για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Οι ανάγκες διαφοροποιούνται αναλόγως την κατάσταση της υγείας κάθε ανθρώπου, το φύλο, την ηλικία, τη διατροφή, το περιβάλλον που ζούμε, τη θερμοκρασία και...

Διαβάστε περισσότερα

Small_fb_post2
δημοσιεύθηκε 10/07/2017

Καθημερινές συνήθειες για να αντιμετωπίσουμε την κυτταρίτιδα!

Οι καλοκαιρινές ενδυματολογικές μας προτιμήσεις στρέφονται γύρω από floral φορέματα, έντονα χρώματα σε σορτς και βερμούδες ολόσωμες εμπριμέ ή μονόχρωμες φόρμες. Επομένως υπάρχει πάντα η ανάγκη για τρόπους εύκολους, πρακτικούς και καθημερινούς ...

Small_seafood
δημοσιεύθηκε 06/04/2017

Νηστεία, τι πρέπει να προσέξουμε

Η νηστεία είναι μια πολύ καλή ευκαιρία για υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Χαρακτηρίζεται από μηδενική κατανάλωση κρέατος, γαλακτοκομικών, αυγών και ψαριών, ενώ επιτρέπονται θαλασσινά, πατάτες, ρύζι, ζυμαρικά, φρούτα, λαχανικά και όσπρια.

Small_beauty-woman
δημοσιεύθηκε 24/03/2017

Το Τρίπτυχο της Ομορφιάς! Δέρμα, Μαλλιά, Νύχια

Ο καθημερινός καθαρισμός είναι ίσως από τα πιο βασικά βήματα στην περιποίηση του προσώπου. Πολλές γυναίκες πλένουν το πρόσωπο τους μόνο με νερό βρύσης πιστεύοντας πως έτσι θα καθαρίσει. Αυτό είναι λάθος!

Small_shutterstock_165914495
δημοσιεύθηκε 06/12/2016

Ανανέωση πριν τις γιορτές!

Η γιορτινή περίοδος πλησιάζει και επομένως μπαίνουμε σε τροχιά ¨περιποίησης¨ σε ότι ταλαιπωρεί την εμφάνιση μας, με εύκολες κινήσεις στο σπίτι αλλά και με τη βοήθεια των ειδικών!

Small_shutterstock_379768576
δημοσιεύθηκε 30/11/2016

Δυσανεξία στην λακτόζη

Η δυσανεξία στη λακτόζη (ένα σάκχαρο που βρίσκεται στο γάλα) οφείλεται στην αδυναμία του οργανισμού να την μεταβολίσει στο λεπτό έντερο. Η λακτόζη είναι ο κύριος υδατάνθρακας – σε διαφορετική κάθε φορά αναλογία – που υπάρχει στο γάλα και ...

Small_shutterstock_221292784
δημοσιεύθηκε 11/10/2016

30,40,50 Ανάγκες ανά ηλικία για μια τέλεια επιδερμίδα

Πέρα από την διάθεση μας, ας φροντίσουμε και την επιδερμίδα μας, γνωρίζοντας ότι κάθε γυναίκα μπορεί να είναι όμορφη και ξεχωριστή σε όλες τις ηλικίες.Ωστόσο οι ανάγκες της επιδερμίδας διαφοροποιούνται σύμφωνα με την ηλικία αλλά και τισ συνθήκες διαβίωσης.

Small_thinkstockphotos-134704472
δημοσιεύθηκε 14/07/2016

Ενυδάτωση & Καλοκαίρι

Το δέρμα μας είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας και αποτελείται 70% από νερό. Είναι ζωντανό και αυτό σημαίνει ότι έχει ανάγκη από τροφή και νερό. Η ενυδάτωση παίζει βασικό ρόλο στην υγεία του, την ελαστικότητά του, την ανθεκτικότητά του.

Small_shutterstock_200621486
δημοσιεύθηκε 28/06/2016

Καλοκαιρινά Φρούτα και Λαχανικά

Μιας και βρισκόμαστε στο τέλος της άνοιξης και στην αρχή του Καλοκαιριού θα ήταν μεγάλη παράλειψη να μην κάνουμε ένα διατροφικό αφιέρωμα στα αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά!

Small_shutterstock_287776331
δημοσιεύθηκε 20/06/2016

Κυτταρίτιδα!

Στις μέρες μας ένα συχνό θέμα συζήτησης μεταξύ των γυναικών αποτελεί η κυτταρίτιδα. Η κυτταρίτιδα είναι αποτέλεσμα της διαταραχής του λιπώδους ιστού και οφείλεται στη μειωμένη κυκλοφορία του αίματος και στη διόγκωση των λιποκυψελών λόγω κατακράτησης υγρών ...

Small_shutterstock_133357379
δημοσιεύθηκε 09/05/2016

Ποιά φαγητά είναι κατάλληλα για την άνοιξη και την προετοιμασία για το καλοκαίρι

Σύμφωνα με το παλιό ημερολόγιο η άνοιξη αποτελεί την έναρξη ενός νέου κύκλου. Θεωρείται η πρώτη εποχή του χρόνου, οπότε μαζί της «φέρει» ένα αίσθημα αναζωογόνησης & δημιουργίας.

Αναζήτηση Γιατρού

Πείτε μας τη γνώμη σας

Η λήξη του Καλοκαιριού, σημαίνει αφετηρία για προσωπική φροντίδα. Σε τι δίνετε προτεραιότητα;

Ajax-indicator

ή Δείτε τα αποτελέσματα