ΟΜΟΡΦΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Carousel_fb_post9

Η μαγειρική αλλιώς….

Ο τρόπος μαγειρικής και σερβιρίσματος κάθε φαγητού δεν είναι τυχαίος. Ο συνδυασμός τροφίμων, μυρωδικών, μπαχαρικών ενισχύει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.

Διαβάστε περισσότερα

Small_fb_post2
δημοσιεύθηκε 21/09/2021

Ολική επαναφορά μετά το Καλοκαίρι!

Το δέρμα έχει μνήμη και θυμάται πως του έχουμε συμπεριφερθεί…

δημοσιεύθηκε 04/08/2021

Deivery ή εξοδος για φαγητο:Ποιές είανι οι light επιλογές;

Τα φαγητά που παραγγέλνουμε απ’ έξω συνήθως είναι πλούσια σε θερμίδες. Επειδή, όμως, είναι και απολαυστικά, τι θα λέγατε να δοκιμάσουμε κάποιες μικρές αλλαγές και να τα εντάξουμε σε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο;

δημοσιεύθηκε 21/07/2021

Γίνε Vegan για 1 εβδομάδα!

Είναι δύσκολο να γίνω vegan;" με ρωτάνε συχνά. Η απάντηση μου είναι "Είναι το πιο εύκολο στον κόσμο". Εντάξει, ίσως να υπάρχουν και πιο εύκολα όμως το να γίνεις vegan, ακόμα και για μια εβδομάδα, θα βοηθήσει εσένα, τα ζώα, που κανονικά θα έτρωγες και το περιβάλλον.

δημοσιεύθηκε 01/07/2021

Αντηλιακή Προστασία, το Α και το Ω για ξέγνοιαστες διακοπές

Η κύρια ευεργετική δράση της ηλιακής ακτινοβολίας είναι η σύνθεση της βιταμίνης D όπου το 90% αυτής παράγεται στο δέρμα. Η έλλειψή της Βιταμίνης D έχει συνδεθεί μετά από πειραματικές και επιδημιολογικές μελέτες με μεγάλη ποικιλία νοσημάτων των οστών...

δημοσιεύθηκε 07/05/2021

Πρόγραμμα Αποτοξίνωσης - 30DayChallenge

Ο όρος αποτοξίνωση λανθασμένα έχει συσχετιστεί αποκλειστικά με την διατροφή. Οι τοξίνες βομβαρδίζουν τον οργανισμό μας καθημερινά και αυτό δεν έχει να κάνει αποκλειστικά με την διατροφή του κάθε ατόμου. Σχετίζονται με πολλούς παράγοντες ...

δημοσιεύθηκε 06/04/2021

Τα Ναι και τα Όχι της Αποτοξίνωσης

Μια αποτοξίνωση ή πιο σωστά μια «διατροφική αποτοξίνωση» περιλαμβάνει το χρονικό διάστημα που επιτρέπει την αποτοξίνωση του σώματος και τις διαδικασίες εξάλειψης των τοξικών ουσιών, δίνοντας την ευκαιρία στο σώμα να αποκαταστήσει τη βέλτιστη λειτουργία του.

δημοσιεύθηκε 26/03/2021

Απώλεια Βάρους -Κυτταρίτιδα- Σύσφιξη

Η κυτταρίτιδα απασχολεί γυναίκες κάθε ηλικίας και με κάθε τύπο σώματος. Εμφανίζεται όταν οι υποκείμενες εναποθέσεις λίπους αρχίζουν να ωθούνται μέσω των ινών του συνδετικού ιστού κάτω από το δέρμα καθώς και από κακή ροή της λέμφου.

Small_fb_post4
δημοσιεύθηκε 04/01/2021

Διατροφική αντιμετώπιση της κοιλιοκάκης.

Η κοιλιοκάκη (celiac disease ή non tropical sprue) αποτελεί ένα από τα τουλάχιστον 80 καταγεγραμμένα αυτοάνοσα νοσήματα, που εντοπίζονται στους ανθρώπους και επομένως συνδέεται στενά με την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Small_vite
δημοσιεύθηκε 21/12/2020

Βιταμίνη Ε - Αντιγηραντική προστασία

Η βιταμίνη Ε είναι λιποδιαλυτή οργανική ένωση και όπως οι περισσότερες βιταμίνες, δεν συντίθεται από τον ανθρώπινο οργανισμό, αλλά προσλαμβάνεται μέσω της τροφής. Θεωρείται ως η πιο ισχυρή λιποδιαλυτή βιταμίνη.

Small_hair_loss
δημοσιεύθηκε 18/09/2020

Σύμπλεγμα βιταμινών Β

Οι άνθρωποι, φυσιολογικά χάνουν περίπου 50 -100 τρίχες την ημέρα. Η τριχόπτωση συνήθως δεν είναι κάτι που πρέπει να μας ανησυχεί, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι σημάδι κάποιας πάθησης.

Αναζήτηση Γιατρού

Πείτε μας τη γνώμη σας

Εσείς παίρνετε πρωινό;

Ajax-indicator

ή Δείτε τα αποτελέσματα