ΟΜΟΡΦΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Featured_healthiest-food_onions-garlic

Το να προσθέσετε γεύση στο φαγητό σας δεν αφορά αναγκαστικά την πρόσθεση αλατιού.

Η Ακαδημία Διατροφής και Δίαιτας, των ΗΠΑ, αναφέρει ότι τα ακόλουθα υγιεινά συνοδευτικά, πλούσια σε γεύση, δεν θα προσθέσουν το βάρος του αλατιού στα γεύματά σας.

  • Καρυκεύματα και μυρωδικά χωρίς νάτριο.
  • Φρεσκοκομμένο σκόρδο και κρεμμύδια.
  • Ξίδι με γεύσεις, περιλαμβανομένου του μπαλσάμικο.
  • Χυμούς από εσπεριδοειδή.

Πηγές: Ακαδημία Διατροφής και Δίαιτας, των ΗΠΑ, www.iatronet.gr

Περισσότερα άρθρα στην ενότητα Ομορφιά & Διατροφή

Σχετικά Άρθρα

Αναζήτηση Γιατρού

Πείτε μας τη γνώμη σας

«Το καλοκαίρι του Covid-19», πόσο φοβισμένοι είστε με την νέα πραγματικότητα;

Ajax-indicator

ή Δείτε τα αποτελέσματα