ΟΜΟΡΦΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Featured_shutterstock_89216953_copy

Ποια είναι τα σημεία που πρέπει να προσέξουμε πιο πολύ και αποτελεσματικοί τρόποι για να τους δώσουμε αρκετή ενυδάτωση.

Το πρόσωπό μας

Για να διατηρήσετε ένα νεανικό πρόσωπο που λάμπει, η πιο σωστή λύση είναι η ενυδάτωση. H συχνή χρήση ακατάλληλων προϊόντων καθαρισμού και διάφοροι εξωτερικοί παράγοντες «κλέβουν» την υγρασία από την επιδερμίδα, με αποτέλεσμα να αφυδατώνεται, να εμφανίζει λεπτές γραμμές ή ακόμα και να ξεφλουδίζει.

Για να έχουμε πάντα ένα σωστά ενυδατωμένο πρόσωπο χρειάζεται η εξειδικευμένη περιποίηση του, ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας μας.

Οι τύποι της επιδερμίδας είναι τρεις:

Ξηρός τύπος επιδερμίδας

Για απλό καθαρισμό χρησιμοποιούμε ένα πολύ απαλό καθαριστικό και για ντεμακιγιάζ χρειαζόμαστε γαλάκτωμα με βαμβάκι, τονωτική λοσιόν και τέλος, περιποίηση του προσώπου με μια κρέμα πλούσιας υφής!

Μικτός τύπος επιδερμίδας

Για απλό καθαρισμό χρησιμοποιούμε ένα απαλό καθαριστικό και θα δώσουμε περισσότερο σημασία στις περιοχές έντονης λιπαρότητας, δηλαδή του σημείου Τ (μέτωπο και μύτη), μια τονωτική λοσιόν και μια κρέμα απαλής και λεπτόρρευστης υφής.

Λιπαρός τύπος επιδερμίδας

Εδώ δίνουμε περισσότερη σημασία στο καθαρισμό. ένα καθαριστικό τύπου σαπούνι και μια τονωτική λοσιόν, έναν ορό ενυδάτωσης και μια ρυθμιστική κρέμα για τις επιδερμίδες με τάση ακμής ή εναλλακτικά, μια απαλή λεπτόρρευστη κρέμα.

Το σώμα μας

Η εκτεταμένη χρήση σαπουνιών διαταράσσει την υδρολιπιδική ισορροπία της επιδερμίδας μας, όπως το ίδιο κάνει και η ζέστη, το κρύο, ο αέρας και το ξηρό κλίμα. Για μια ολοκληρωμένη περιποίηση, λοιπόν, ακολουθούμε τις παρακάτω συμβουλές:

  1. Όταν κάνουμε ντους χρησιμοποιούμε ένα ήπιο ενυδατικό αφρόλουτρο, αποφεύγουμε τα σκληρά σαπούνια γιατί μπορεί να προκαλέσουν αφυδάτωση ή ακόμα και ερεθισμούς.
  2. Δεν χρησιμοποιούμε ζεστό νερό γιατί αφυδατώνει την επιδερμίδα, αλλά μόνο χλιαρό.
  3. Δύο φορές την εβδομάδα, κάνουμε απολέπιση με ένα ειδικό προϊόν που απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, αλλά δεν ξηραίνει το δέρμα.
  4. Ξεβγάζουμε καλά το δέρμα μας, αφού τα κατάλοιπα σαπουνιού μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς.
  5. Σκουπιζόμαστε πάντα απαλά.
  6. Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη καθημερινά, γιατί μας προσφέρει ελαστική και απαλή επιδερμίδα. Ανάλογα με τον τύπο της, επιλέγουμε το προϊόν με την κατάλληλη υφή - μία κρέμα σώματος που περιέχει πλούσια ενυδατικά στοιχεία χαρίζει απαλή, μεταξένια αίσθηση στην αφυδατωμένη επιδερμίδα.

Tα μαλλιά μας

Οι διάφορες χημικές διεργασίες όπως η βαφή και το styling των μαλλιών μας μπορούν να καταστρέψουν τα λέπια της τρίχας κ έτσι, να διαφύγει από το εσωτερικό της η υγρασία. Επίσης, οι ακτίνες UV μπορεί να προκαλέσουν την απώλεια της πρωτεΐνης των τριχών, κάτι που αποτελεί μια μορφή φθοράς.

Για να ενυδατώσουμε, λοιπόν, τα μαλλιά μας, χρησιμοποιούμε πάντα conditioner ή μάσκα ενυδάτωσης μετά το λούσιμο και μέτρια ζεστό αέρα για το στέγνωμα των μαλλιών. Ακόμα,  επιδιώκουμε όσο πιο συχνά μπορούμε, να αφήνουμε τα μαλλιά μας να στεγνώνουν φυσικά

EXTRA TIPS!

Η επιδερμίδα σας παραμένει ακόμα αφυδατωμένη?

Νερό: Το νερό θα μας βοηθήσει να ενυδατώσουμε την επιδερμίδα του προσώπου από μέσα προς τα έξω. Δεν ξεχνάμε να πίνουμε 8 ποτήρια νερό κάθε μέρα και πολύ γρήγορα θα αποκτήσουμε μια επιδερμίδα γεμάτη ζωντάνια και φυσικά πλήρως ενυδατωμένη.

Φρούτα – λαχανικά: Τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν μεγάλες ποσότητες νερού και εκτός του ότι θα μας βοηθήσουν να αδυνατίσουμε, παράλληλα θα παρέχουν στο πρόσωπό μας και την επιδερμίδα μας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες που σε πολλές περιπτώσεις είναι “καταλύτες” για μια καλή ενυδάτωση προσώπου και σώματος.

Διακοπή καπνίσματος: Το κάπνισμα έχει τρομερή ικανότητα στο να αφυδατώνει το πρόσωπο και την επιδερμίδα. Οι γυναίκες που καπνίζουν μπορεί να εμφανίσουν πιο γρήγορα τις λεγόμενες ρυτίδες έκφρασης, ενώ παράλληλα, αφυδατώνονται σημαντικά με αποτέλεσμα να έχουν (οπτικά) μια πιο γερασμένη επιδερμίδα προσώπου.

Κείμενο: Κατερίνα Μπάζιου , Αισθητικός Φαρμακείου - Μέλους Advance, Σχοινάς Δημήτριος , Τρίκαλα

Περισσότερα άρθρα στην ενότητα Ομορφιά & Διατροφή

Σχετικά Άρθρα

Αναζήτηση Γιατρού

Πείτε μας τη γνώμη σας

«Το καλοκαίρι του Covid-19», πόσο φοβισμένοι είστε με την νέα πραγματικότητα;

Ajax-indicator

ή Δείτε τα αποτελέσματα