ΟΜΟΡΦΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Featured_hair_loss

Οι άνθρωποι, φυσιολογικά χάνουν περίπου 50 -100 τρίχες την ημέρα. Η τριχόπτωση συνήθως δεν είναι κάτι που πρέπει να μας ανησυχεί, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι σημάδι κάποιας πάθησης.

Αφορά τόσο τους άνδρες, όσο και τις γυναίκες. Μπορεί να είναι εποχική ή χρόνια. Η εποχική αφορά και τα δύο φύλα, ενώ η χρόνια κυρίως τους άνδρες.

Η εποχική τριχόπτωση μπορεί να προκληθεί από:

  • Νόσο
  • Στρες
  • Αγωγή κατά του καρκίνου
  • Απώλεια βάρους
  • Eλλειψη σιδήρου.

 Η χρόνια τριχόπτωση συνδέεται συνήθως με:

  1. Οικογενειακό ιστορικό (κληρονομικότητα)
  2. Ορμονικές αλλαγές λόγω εγκυμοσύνης, τοκετού ή εμμηνόπαυσης.
  3. Προβλήματα στο θυρεοειδή (υπερθυρεοειδισμός, υποθυρεοειδισμός).
  4. Πολύ συχνά, φαρμακευτικές αγωγές, όπως αντικαρκινικά φάρμακα, φάρμακα για αρθρίτιδα, για κατάθλιψη, καρδιακές παθήσεις, υπέρταση και αντισυλληπτικά, μπορεί εξίσου να συμβάλλουν στην απώλεια μαλλιών.

Για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης:

  • Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε τροφές ολικής άλεσης που περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα.
  • Προστατέψτε τα μαλλιά από την έκθεση στον ήλιο  και το αλάτι.
  • Φροντίστε τη σωστή ενυδάτωση των μαλλιών με ποικιλία προϊόντων (σαμπουάν, μάσκες, λάδι ενυδάτωσης, serum) που θα βρείτε στο φαρμακείο, καθώς και εξειδικευμένες τονωτικές λοσιόν.
  • Περιορίστε το άγχος.
  • Βουρτσίζετε και λούζετε τα μαλλιά σας απαλά, χωρίς να τα ταλαιπωρείτε.
  •  Μην ξεχνάτε ότι η υγεία του οργανισμού ξεκινά από μέσα, οπότε μην παραλείψετε να πάρετε ένα συμπλήρωμα διατροφής, εξειδικευμένο για τις ανάγκες σας, πλούσιο σε Βιοτίνη, L – Μεθειονίνη, L – Κυστίνη, μέταλλα, κολλαγόνο και πολλά άλλα. Ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας!

Κείμενο:Εμμανουέλα Τριδήμα, Φαρμακειο Μιρέλλα Κωτσόγιαννη. Πεντέλη

Περισσότερα άρθρα στην ενότητα Ομορφιά & Διατροφή

Αναζήτηση Γιατρού

Πείτε μας τη γνώμη σας

Εσείς παίρνετε πρωινό;

Ajax-indicator

ή Δείτε τα αποτελέσματα