ΟΜΟΡΦΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Small_face
δημοσιεύθηκε 22/09/2014

Ποια τρόφιμα γερνάνε πρόωρα το δέρμα

Το λείο, λαμπερό δέρμα είναι κάτι που όλοι θέλουν. Αν και δεν υπάρχει κάποιος μαγικός τρόπος για να το αποκτήσει κανείς, γεγονός παραμένει πως ό,τι τρώμε «αποτυπώνεται» αργά ή γρήγορα στο πρόσωπό μας.

Small_antioxidants2
δημοσιεύθηκε 20/09/2014

Αντιοξειδωτικά: Γιατί μας κάνουν καλό

Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που παράγονται από τα φυτά και έχουν την ικανότητα να επιβραδύνουν την οξείδωση. Η οξείδωση είναι μια χημική διαδικασία που γίνεται τόσο στον εξωτερικό χώρο όσο και στον οργανισμό μας- για να γίνει πιο κατανοητή αναφέρουμε για παράδειγμα ότι στην οξείδωση οφείλεται το «τάγγισμα» των ελαίων και των άλλων λιπαρών ουσιών.

Small_soysami
δημοσιεύθηκε 15/09/2014

Οι ευεργετικές ιδιότητες του σουσαμιού

Το σουσάμι και τα προϊόντα του (χαλβάς, ταχίνι, σησαμέλαιο) περιέχουν συστατικά που μειώνουν τη χοληστερόλη και την πίεση του αίματος. Στο σουσάμι υπάρχει ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό σύστημα, αποτελούμενο κυρίως από τρεις ουσίες, τη σεσαμίνη και τη σεσαμινόλη και τη βιταμίνη Ε (με μορφή γ-τοκοφερόλης).

Small_shutterstock_89216953_copy
δημοσιεύθηκε 04/09/2014

ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ : Οδηγίες γα πρόσωπο, σώμα και μαλλιά

Ποια είναι τα σημεία που πρέπει να προσέξουμε πιο πολύ και αποτελεσματικοί τρόποι για να τους δώσουμε αρκετή ενυδάτωση.

Small_almond
δημοσιεύθηκε 01/09/2014

Το ρόφημα αμυγδάλου και τα θρεπτικά του συστατικά

Το ρόφημα αμυγδάλου, για όσους δεν το γνωρίζετε, είναι ένα κρεμώδες ρόφημα με υπέροχη μοναδική γεύση, το οποίο καταναλώνεται εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Παρασκευάζεται αναμιγνύοντας αλεσμένα αμύγδαλα με νερό και κάποιο γλυκαντικό.

Small_deodorant
δημοσιεύθηκε 01/09/2014

Αυτό είναι το κοινό λάθος στη χρήση του αποσμητικού

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα αντιιδρωτικά λειτουργούν διαφορετικά από ό, τι τα αποσμητικά, αλλά υπάρχει και μια άλλη μεγάλη διαφορά μεταξύ των δύο, που πιθανότατα δεν μπορεί να γνωρίζετε - και θα μπορούσε να κάνει όλη τη διαφορά.

Small_fruit
δημοσιεύθηκε 28/08/2014

Πως πρέπει να τρώμε τα φρούτα για να έχουμε καλή υγεία

Πριν από λίγο καιρό, μία νέα μελέτη επιβεβαίωσε πως τα φρούτα είναι φάρμακο για την υγεία, καθώς η επαρκής κατανάλωσή τους μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης διαφόρων νοσημάτων.

Small_cocumber
δημοσιεύθηκε 01/08/2014

Αγγούρι για τα τσιμπήματα!

Το καλύτερο γιατροσόφι για να ανακουφιστούμε από τσίμπημα κουνουπιού ή οποιουδήποτε άλλου εντόμου...

Small_healthy_yogurt
δημοσιεύθηκε 31/07/2014

5 τροφές που σας βοηθούν να κοιμηθείτε

Έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά την ώρα του ύπνου έχετε την επιθυμία να φάτε κάποιο σνακ; Γλυκά, όπως τα μπισκότα και το παγωτό μπορούν να εμποδίσουν τον ύπνο σας λόγω της ζάχαρης.

Ωστόσο ένα σνακ την ώρα του ύπνου, καλά επιλεγμένο, μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλά το βράδυ.

Αναζήτηση Γιατρού

Πείτε μας τη γνώμη σας

Φθινόπωρο. Τι σημαίνει για εσάς;

Ajax-indicator

ή Δείτε τα αποτελέσματα