ΟΜΟΡΦΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Small_energy
δημοσιεύθηκε 31/05/2010

10 συμβουλές για να ανεβάζετε την καθημερινή σας διάθεση

Μέχρι σήμερα ίσως πιστεύατε ότι η μόνη λύση για να ανεβάσετε την καθημερινή σας διάθεση βρίσκεται σε κάποια «μαγική» σκόνη ή σε κάποιο εξειδικευμένο συμπλήρωμα διατροφής. Πλέον, όμως, αποδεικνύεται ότι η λύση εντοπίζεται κυρίως στο πώς ορίζετε την καθημερινότητά σας.

Small_copd
δημοσιεύθηκε 25/05/2010

Η βιταμίνη Ε μειώνει τον κίνδυνο χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας

Τα άτομα που λαμβάνουν συστηματικά βιταμίνη Ε, ανεξάρτητα από το αν καπνίζουν ή όχι, εμφανίζουν μικρότερο κίνδυνο εκδήλωσης χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας, σύμφωνα με πρόσφατη αμερικάνικη έρευνα του Πανεπιστημίου Cornell.

Small_obesity
δημοσιεύθηκε 25/05/2010

Το σωματικό βάρος και η ποσότητα σωματικού λίπους συνδέονται με την άνοια

Τα άτομα με μεγάλη περίμετρο μέσης αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, υποστηρίζει νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Βοστόνης.

Small_red_meat
δημοσιεύθηκε 20/05/2010

Το επεξεργασμένο κόκκινο κρέας αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και διαβήτη

Ο κίνδυνος καρδιοπάθειας και διαβήτη ίσως δεν οφείλεται στο ίδιο το κόκκινο κρέας, αλλά στις μεγάλες ποσότητες αλατιού και συντηρητικών που χρησιμοποιούνται στην επεξεργασία του, καταλήγει μελέτη του Πανεπιστημίου του Harvard.

Small_cheese
δημοσιεύθηκε 18/05/2010

Η κατανάλωση τυριού ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα των ηλικιωμένων

Η κατανάλωση τυριού ενισχύει ο ανοσοποιητικό σύστημα των ηλικιωμένων, σύμφωνα με νέα μελέτη στη Φινλανδία.

Small_nuts
δημοσιεύθηκε 12/05/2010

Οι ξηροί καρποί κατά της χοληστερόλης

Η κατανάλωση ξηρών καρπών ενδεχομένως βοηθά στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα.

Small__
δημοσιεύθηκε 21/04/2010

Η υγιεινή διατροφή μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης Αλτσχάιμερ

Τα άτομα που πλησιάζουν την τρίτη ηλικία μπορούν να μειώσουν έως και 40% τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ ακολουθώντας μια διατροφή πλούσια σε ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς, λευκό κρέας και κάποια λαχανικά, δείχνει νέα αμερικανική μελέτη.

δημοσιεύθηκε 13/04/2010

Οι μπανάνες προστατεύουν από το AIDS

Οι μπανάνες μπορεί να κρύβουν το κλειδί για πανίσχυρες νέες θεραπείες, οι οποίες θα μας προστατεύουν από τον ιό του AIDS. Σε πειράματα στο εργαστήριο, επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ένα συστατικό τους είναι εξίσου ισχυρό με δύο από τα φάρμακα για τη νόσο.

δημοσιεύθηκε 13/04/2010

Δεν προστατεύουν τα φρούτα και τα λαχανικά

Τελικά η κατανάλωση πολλών φρούτων και λαχανικών έχει μετριοπαθή επίδραση στην προστασία του οργανισμού έναντι του καρκίνου, αποδεικνύει αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the National Cancer Institute. Η μελέτη έρχεται να αντικρούσει την κατευθυντήρια οδηγία που είχε εκδώσει το 1990 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και πρότεινε την κατανάλωση πέντε μερίδων φρούτων και λαχανικών την ημέρα για την πρόληψη του καρκίνου και άλλων χρόνιων παθήσεων.

Αναζήτηση Γιατρού

Πείτε μας τη γνώμη σας

Εσείς παίρνετε πρωινό;

Ajax-indicator

ή Δείτε τα αποτελέσματα