ΟΜΟΡΦΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Small_eating-an-apple
δημοσιεύθηκε 09/10/2014

Πράσινα μήλα κατά της παχυσαρκίας

Ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα» λέει η παροιμία. Κι αν αυτό το μήλο είναι και πράσινο (της ποικιλίας «γκράνι σμιθ») τότε… εκτός από το γιατρό, θα κάνει και τα κιλά πέρα!

Small_shutterstock_129747671
δημοσιεύθηκε 01/10/2014

Νέα μαμά ! Όμορφη και ξεκούραστη !

Μαμά η πιο γλυκιά λέξη στον κόσμο. Σημαίνει αγάπη, φροντίδα, στοργή και υποχρεώσεις. Δύσκολος ρόλος και ειδικά τις πρώτες μέρες με το νέο μέλος της οικογένειας. Η έλλειψη ύπνου, η κούραση και η ταλαιπωρία είναι καθημερινά φαινόμενα...

Small_rodi
δημοσιεύθηκε 30/09/2014

Τα φθινοπωρινά φρούτα... αδυνατίζουν!

Δείτε ποια είναι αυτά που ενεργοποιούν τον «κοιμισμένο» μεταβολισμό, ενισχύουν το αίσθημα του κορεσμού, ενώ παρέχουν και μεγάλη θρεπτική ενέργεια στον οργανισμό.

Small_milk-cream
δημοσιεύθηκε 27/09/2014

Ο ρόλος των προβιοτικών στην υγεία του δέρματος

Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μη παθογόνοι μικροοργανισμοί που βρίσκονται φυσιολογικά στο έντερο και συμβάλλουν στη ρύθμιση της εντερικής μικροχλωρίδας, προάγοντας έτσι στην καλή λειτουργία του εντέρου.

Small_eyes_mauroi_kykloi
δημοσιεύθηκε 26/09/2014

Πως και γιατί σχηματίζονται οι μαύροι κύκλοι στα μάτια

Λένε ότι οι μαύροι κύκλοι γύρω από τα μάτια σχηματίζονται εξαιτίας της κόπωσης ή όταν ξενυχτάμε.

Small_face
δημοσιεύθηκε 22/09/2014

Ποια τρόφιμα γερνάνε πρόωρα το δέρμα

Το λείο, λαμπερό δέρμα είναι κάτι που όλοι θέλουν. Αν και δεν υπάρχει κάποιος μαγικός τρόπος για να το αποκτήσει κανείς, γεγονός παραμένει πως ό,τι τρώμε «αποτυπώνεται» αργά ή γρήγορα στο πρόσωπό μας.

Small_antioxidants2
δημοσιεύθηκε 20/09/2014

Αντιοξειδωτικά: Γιατί μας κάνουν καλό

Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που παράγονται από τα φυτά και έχουν την ικανότητα να επιβραδύνουν την οξείδωση. Η οξείδωση είναι μια χημική διαδικασία που γίνεται τόσο στον εξωτερικό χώρο όσο και στον οργανισμό μας- για να γίνει πιο κατανοητή αναφέρουμε για παράδειγμα ότι στην οξείδωση οφείλεται το «τάγγισμα» των ελαίων και των άλλων λιπαρών ουσιών.

Small_soysami
δημοσιεύθηκε 15/09/2014

Οι ευεργετικές ιδιότητες του σουσαμιού

Το σουσάμι και τα προϊόντα του (χαλβάς, ταχίνι, σησαμέλαιο) περιέχουν συστατικά που μειώνουν τη χοληστερόλη και την πίεση του αίματος. Στο σουσάμι υπάρχει ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό σύστημα, αποτελούμενο κυρίως από τρεις ουσίες, τη σεσαμίνη και τη σεσαμινόλη και τη βιταμίνη Ε (με μορφή γ-τοκοφερόλης).

Small_shutterstock_89216953_copy
δημοσιεύθηκε 04/09/2014

ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ : Οδηγίες γα πρόσωπο, σώμα και μαλλιά

Ποια είναι τα σημεία που πρέπει να προσέξουμε πιο πολύ και αποτελεσματικοί τρόποι για να τους δώσουμε αρκετή ενυδάτωση.

Αναζήτηση Γιατρού

Πείτε μας τη γνώμη σας

Φθινόπωρο. Τι σημαίνει για εσάς;

Ajax-indicator

ή Δείτε τα αποτελέσματα