Αν και η περίοδος των εορτών είναι χαρούμενη για πολλούς, για ορισμένους μπορεί να γίνει καταθλιπτική.
Η Clevelant Clinic αναφέρει τους παρακάτω παράγοντες κινδύνου για τη μελαγχολία των εορτών:
- Η σύνδεση των εορτών με οικογενειακά προβλήματα ή οδυνηρές αναμνήσεις.
- Η προσδοκία ότι θα πρέπει να αισθάνεστε χαρούμενοι.
- Η αντιμετώπιση της απώλειας αγαπημένου προσώπου ή οι εορτές μακριά από τους φίλους και την οικογένεια.
- Η ανάπτυξη μη ρεαλιστικών προσδοκιών ή οι σκέψεις για τα αρνητικά γογονότα που συνέβησαν το προηγούμενο έτος.
- Η αντιμετώπιση αλλαγών στην οικογένεια, όπως διαζύγιο ή θάνατος.
- Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ στις εορτές.
Πηγές: Clevelant Clinic, www.iatronet.gr
Περισσότερα άρθρα στην ενότητα Ενημέρωση
