Η «μελαγχολία των γιορτών» ή μια προϋπάρχουσα δυσθυμία;
Οι περισσότεροι από μας ανυπομονούν για τις γιορτές και προσμονούν με χαρά και ενθουσιασμό αυτές τις μέρες. Υπάρχει όμως και ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων που τις ταυτίζουν με μια περίοδο άγχους και συχνά θλίψης.
Η σημασία της επικοινωνίας στη σχέση μας
Η καλή επικοινωνία είναι βασικό συστατικό μιας δυνατής και αποτελεσματικής σχέσης και απαραίτητο εφόδιο για να επιλύουμε τις διαφορές μας δημιουργικά, όταν προκύπτουν προβλήματα στις μεταξύ μας σχέσεις. Τι είναι, όμως, αυτό που κάνει την επικοινωνία τόσο σημαντική;
Θυμός: Μας ωθεί στην επιθυμία απόκτησης αντικειμένων
Ο θυμός μας ωθεί να επιθυμούμε περισσότερο την απόκτηση αντικειμένων, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Εντοπίστηκε γονίδιο που προστατεύει από τον αλκοολισμό
Ειδικοί ανακοίνωσαν ότι ανακάλυψαν γονίδιο που εξηγεί γιατί ορισμένοι άνθρωποι αισθάνονται την επίδραση του αλκοόλ γρηγορότερα από άλλους.
Ο διαλογισμός μειώνει τα καταθλιπτικά συμπτώματα στην πολλαπλή σκλήρυνση
Νέα ελβετική έρευνα αναφέρει ότι ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει ασθενείς με πολλαπλή σκλήρυνση. Ασθενείς με πολλαπλή σκλήρυνση πάσχουν συχνά από κατάθλιψη και άγχος.
Οι πολλές ώρες μπροστά στην τηλεόραση προκαλούν ψυχολογικά προβλήματα στα παιδιά
Το να κρύψουν οι γονείς το τηλεκοντρόλ της τηλεόρασης από τα παιδιά τους αποτελεί καλή ιδέα, αν πρόκειται για το μόνο τρόπο που μπορεί να περιορίσει το χρόνο που περνούν μπροστά στην οθόνη, αναφέρει νέα έρευνα.
Το τσάι προστατεύει από έμφραγμα και εγκεφαλικό
Τρία φλιτζάνια τσάι την ημέρα μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού, επιβεβαιώνει μια νέα μελέτη. Αυστραλοί ερευνητές ανέλυσαν συνδυαστικά τα ευρήματα των έως τώρα μελετών και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η μείωση του κινδύνου φτάνει στο 11%.
Η ξεκούραση προσθέτει χρόνια στη ζωή
Ο χρόνος ποτέ δεν είναι αρκετός - και μοιραία οι περισσότεροι από εμάς κοιμόμαστε λιγότερο απ’ όσο χρειαζόμαστε. Τι μπορούμε να κάνουμε; Να ξεκουραζόμαστε λίγο μέσα στη μέρα, συνιστά ένας διακεκριμένος ειδικός από τις ΗΠΑ. Όμως το πώς θα ξεκουραστούμε, έχει πολύ μεγάλη σημασία…
Τσιγάρο και ποτό αυξάνουν τους καρκίνους των 40άρηδων
Τσιγάρο, ποτό και ανθυγιεινή διατροφή έχουν διπλασιάσει τους καρκίνους στο στόμα, στον λάρυγγα και στον φάρυγγα στα άτομα ηλικίας κάτω των 50 ετών, προειδοποιούν επιστήμονες από τη Σκωτία.
