ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Small_happy_woman-saidaonline
δημοσιεύθηκε 01/09/2014

Πώς να ξεκινήσεις τη μέρα σου με μια μεγάλη δόση χαλάρωσης

Ο τρόπος με τον οποίο ξεκινάμε την ημέρα μας κρίνεται ιδιαίτερα σημαντικός. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να χαλαρώσετε το σώμα σας, να αδειάσετε το μυαλό σας από αρνητικές σκέψεις και να θέσετε στόχους.

Small__
δημοσιεύθηκε 24/06/2014

Ναρκισσισμός: Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της…ωραιοπαθούς διαταραχής.

Ο ναρκισσισμός αποτελεί διαταραχή προσωπικότητας- συμπεριφοράς. Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του; Υπάρχει θεραπεία;

Small_shutterstock_149934149
δημοσιεύθηκε 20/06/2014

ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ. Ποιά είναι και πώς αντιμετωπίζονται.

Τα τελευταία χρόνια, όλο και συχνότερα ακούμε τον όρο ψυχοσωματικά προβλήματα και ψυχοσωματικές ασθένειες. Όλο και πληθαίνουν τα περιστατικά των ανθρώπων που καταλήγουν στον γιατρό, εξαιτίας κάποιου συμπτώματος (ενόχλησης) και μετά από μια σειρά εξετάσεων, ανακαλύπτουν πως είναι κάτι ‘’ψυχολογικό’’.

Small_stress
δημοσιεύθηκε 13/03/2013

Στρες και Εργασία.

Η αγγλική λέξη ''στρες'' προέρχεται από τη λατινική λέξη strictus που σημαίνει σφικτός ή στενός. Η λέξη αυτή, κατά τα τέλη του 18ου και 19ου αιώνα, χρησιμοποιούταν για να εκφράσει ένταση, πίεση ή σκληρή προσπάθεια για τον άνθρωπο.

Small_eating-disorder
δημοσιεύθηκε 04/02/2013

Η οικονομική κρίση μάς «σπρώχνει» στο φαγητό.

Η οικονομική κρίση ευνοεί την παχυσαρκία, γιατί ωθεί τον κόσμο στην κατανάλωση τροφίμων πλουσίων σε θερμίδες, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι.

Small_fotolia_41221404
δημοσιεύθηκε 28/11/2012

ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ: Η ψυχική νόσος της εποχής μας

Ο Ιπποκράτης ανέφερε την κατάθλιψη ως μελαγχολία, αργότερα όμως, τον 19ο αιώνα, η κατάθλιψη αναφέρθηκε ως αδυναμία.

Small_shutterstock_111307172
δημοσιεύθηκε 15/11/2012

Μητέρα : ο νέος μου ρόλος

Εγκυμοσύνη… μια λέξη, μια νέα πραγματικότητα, μια καινούρια εμπειρία, ένας υπό διαμόρφωση πρωτοεμφανιζόμενος ρόλος: ο ρόλος της μητέρας

Small_fotolia_39988913
δημοσιεύθηκε 12/11/2012

ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΒΑΡΗ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΜΑΣ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ... ΚΙΛΑ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ?

“Τρώω για να μην νιώθω”, “Τίποτα δεν μ’ευχαριστεί, το φαγητό είναι η μόνη μου παρηγοριά ”, “Στην χαρά θέλω ενα γλυκό και στην λύπη μου μια τούρτα για να μου γλυκαίνει την ζωή ”, “Ό,τι με “τρώει” στην ζωή με κάνει να τρώω αλλά μετά, ό,τι τρώω με ''τρώει''!”

Small_fotolia_7006618_m
δημοσιεύθηκε 20/09/2012

Οδηγός διατροφής για τo στρες

To άγχος, εκτός από την ορμονική μας κατάσταση και κατ’ επέκταση την υγεία μας, επηρεάζει και την ποιότητα της διατροφής μας. Μπορεί να οδηγήσει ακόμα και τους πλέον ευσυνείδητους διατροφικά ανθρώπους στην εφαρμογή ανθυγιεινών διατροφικών συνηθειών, δημιουργώντας έτσι περισσότερο άγχος, ειδικά αν υπάρχει αύξηση σωματικού βάρους.

Αναζήτηση Γιατρού

Πείτε μας τη γνώμη σας

Φθινόπωρο. Τι σημαίνει για εσάς;

Ajax-indicator

ή Δείτε τα αποτελέσματα