Όνειρα:Ο ρόλος που διαδραματίζουν στην ψυχική μας υγεία και η ψυχαναλυτική ερμηνεία
Την αρχαιότητα, τα όνειρα ήταν για τους ανθρώπους, σημεία αναφοράς και θεωρούσαν ότι έχουν θεϊκή προέλευση. Πολλές φορές τα χρησιμοποιούσαν για να προβλέψουν τις μελλοντικές εξελίξεις.
Υπάρχει και "άγχος των διακοπών";
Αφού διαβάσατε αυτό τον τίτλο μπορεί να εκπλαγήκατε και απορήσατε: Τι σχέση έχει το άγχος με τις διακοπές; Και όμως οι διακοπές μπορεί να αποτελέσουν πηγή μεγάλων συναισθηματικών εντάσεων. Αυτό βέβαια, δε σημαίνει ότι δεν είναι απαραίτητες.
Παιδί και νεύρα: Πώς να βάλετε τέλος στα ουρλιαχτά!
Διασφαλίστε ότι το σπίτι σας δεν έχει επικίνδυνα σημεία όπου το παιδί μπορεί να τραυματιστεί όταν βρίσκεται σε κατάσταση έκρηξης!
Πόσες άμυνες έχουμε;
Χιούμορ, άρνηση, εκλογίκευση και μερικές ακόμα άμυνες που μπορούν να διευκολύνουν ή να δυσκολέψουν τη ζωή μας.
Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να λέω όταν καβγαδίζω με τον άντρα μου
Η κοινή λογική (και έρευνα) λέει ότι η καλή επικοινωνία μπορεί να βελτιώσει τις σχέσεις, αυξάνοντας την οικειότητα, την εμπιστοσύνη και την υποστήριξη.
Έξι tips για να ανέβετε ψυχολογικά την Άνοιξη!
Ο ήλιος, το πιο φυσικό αντικαταθλιπτικό, αυξάνει την παραγωγή ενδορφινών, των ορμονών δηλαδή που συμβάλουν στο να νιώθουμε καλά, να έχουμε ευφορία, αισιοδοξία και διάθεση για ζωή.
Κατάθλιψη και φαγητό: Πώς σχετίζονται;
Πώς επηρεάζει η κατάθλιψη την όρεξή μας για φαγητό; Ποιες ειδικότητες ειδικών πρέπει να συνεργαστούν για την αντιμετώπιση του προβλήματος και τι να κάνουμε.
Το στρες εμποδίζει τους ανθρώπους να νιώσουν συμπάθεια για τους ξένους
Περισσότερο στρες, ίσον λιγότερη συμπόνια. Αυτό εξηγεί σε σημαντικό βαθμό γιατί η εποχή μας, όπως έχουν παρατηρήσει διάφοροι επώνυμοι και μη, διακρίνεται από ένα διάχυτο «έλλειμμα συμπόνιας», το οποίο τροφοδοτεί συνεχώς νέες παρεξηγήσεις...
Πως να αντιμετωπίσουμε τους φόβους μας
Ο φόβος είναι ένα συναίσθημα φυσιολογικό και απαραίτητο για την επιβίωσή μας.
