Πόσες άμυνες έχουμε;
Χιούμορ, άρνηση, εκλογίκευση και μερικές ακόμα άμυνες που μπορούν να διευκολύνουν ή να δυσκολέψουν τη ζωή μας.
Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να λέω όταν καβγαδίζω με τον άντρα μου
Η κοινή λογική (και έρευνα) λέει ότι η καλή επικοινωνία μπορεί να βελτιώσει τις σχέσεις, αυξάνοντας την οικειότητα, την εμπιστοσύνη και την υποστήριξη.
Έξι tips για να ανέβετε ψυχολογικά την Άνοιξη!
Ο ήλιος, το πιο φυσικό αντικαταθλιπτικό, αυξάνει την παραγωγή ενδορφινών, των ορμονών δηλαδή που συμβάλουν στο να νιώθουμε καλά, να έχουμε ευφορία, αισιοδοξία και διάθεση για ζωή.
Κατάθλιψη και φαγητό: Πώς σχετίζονται;
Πώς επηρεάζει η κατάθλιψη την όρεξή μας για φαγητό; Ποιες ειδικότητες ειδικών πρέπει να συνεργαστούν για την αντιμετώπιση του προβλήματος και τι να κάνουμε.
Το στρες εμποδίζει τους ανθρώπους να νιώσουν συμπάθεια για τους ξένους
Περισσότερο στρες, ίσον λιγότερη συμπόνια. Αυτό εξηγεί σε σημαντικό βαθμό γιατί η εποχή μας, όπως έχουν παρατηρήσει διάφοροι επώνυμοι και μη, διακρίνεται από ένα διάχυτο «έλλειμμα συμπόνιας», το οποίο τροφοδοτεί συνεχώς νέες παρεξηγήσεις...
Πως να αντιμετωπίσουμε τους φόβους μας
Ο φόβος είναι ένα συναίσθημα φυσιολογικό και απαραίτητο για την επιβίωσή μας.
Η στεναχώρια διαρκεί έως και 240 φορές περισσότερο από άλλα συναισθήματα
Η στεναχώρια διαρκεί έως και 240 φορές περισσότερο από άλλα συναισθήματα, συμπεριλαμβανομένης της ντροπής, της αηδίας και του φόβου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Οι νέες γυναίκες προτιμούν το ίντερνετ από τον γιατρό
Σε πολλές νέες γυναίκες, ορισμένα θέματα υγείας τους προκαλούν ντροπή και αμηχανία. Μια νέα έρευνα δείχνει πώς οι νέες γυναίκες αποφεύγουν την επίσκεψη στον ιατρό τους και αναζητούν λύση σε κάποιο ιατρικό γυναικολογικό θέμα μέσα από το διαδίκτυο.
Διαζύγιο και παιδί
Το διαζύγιο ορίζει την λήξη της υπάρχουσας οικογενειακής δομής και το πέρασμα στη σύσταση μιας νέας.
