ΙΑΤΡΙΚΗ ΓΩΝΙΑ
Featured_fb_post7

Η κακοσμία του στόματος ή αλλιώς χαλίτωση είναι η απόπνοια δυσάρεστης οσμής από το στόμα και ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τον οποίο οι άνθρωποι αναζητούν οδοντιατρική φροντίδα. Ανεξαρτήτως ηλικίας και φυλετικής διάκρισης αποτελεί για το μεγαλύτερο ποσοστό του πληθυσμού ένα πολύ σοβαρό καθημερινό πρόβλημα, καθώς εκτός από τα θέματα υγείας που υποδηλώνει, δημιουργεί δυσάρεστες επιπτώσεις τόσο στην επαγγελματική όσο και στην προσωπική ζωή του καθενός, επηρεάζοντας αρνητικά την ψυχολογία.

Δυστυχώς οι περισσότεροι ασθενείς με κακοσμία δε μπορούν να το αντιληφθούν από μόνοι τους γιατί είναι μία κατάσταση που έρχεται σταδιακά, το άτομο συνηθίζει τη μυρωδιά του στόματος και τη θεωρεί φυσιολογική. Επίσης, πολύ λεπτή και δύσκολη είναι η θέση του εκάστοτε συνομιλητή και ιδιαίτερα εάν δεν ανήκει στο στενό μας κύκλο, με αποτέλεσμα να μη μας αναφέρει ότι το στόμα μας μυρίζει άσχημα και τελικά να μη μπορούμε να εξηγήσουμε την περίεργη συμπεριφορά των άλλων. Εάν αυτό δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχολογία και την ψυχική υγεία του ατόμου, καθώς ο περίγυρός του μπορεί να αρχίσει να τον αποφεύγει, ενώ παράλληλα μειώνεται η αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθησή του, νιώθει ανασφάλεια, ντροπή και αρχίζει και ο ίδιος να αποφεύγει τις πολλές κοινωνικές επαφές.

Πώς μπορούμε να καταλάβουμε ότι έχουμε δυσάρεστη αναπνοή;

  • Όταν μιλάμε με συνομιλητές μπορεί να παρατηρήσουμε εάν προσπαθούν να μείνουν σε απόσταση ή κάνουν ένα βήμα πίσω όταν κινούμαστε προς το μέρος τους.
  • Καλύπτουμε με τα χέρια μας το στόμα και τη μύτη μας, εκπνέουμε και μυρίζουμε την αναπνοή μας.
  • Γλύφουμε το πάνω μέρος του καρπού μας, το αφήνουμε να στεγνώσει λίγο και το μυρίζουμε.
  • Ζητάμε από ένα άτομο του στενού μας κύκλου που εμπιστευόμαστε (συγγενής, φίλος) να μας απαντήσει ειλικρινά εάν μυρίζει η αναπνοή μας.
  • Ρωτάμε τον οδοντίατρο μας.

Ποιες είναι οι αιτίες που προκαλούν κακοσμία;

Η κακοσμία προκαλείται από δύσοσμες, πτητικές ενώσεις θείου και οφείλεται κατά 90% σε κάποιο πρόβλημα της στοματικής κοιλότητας, ενώ στις υπόλοιπες περιπτώσεις σε κάποιο συστηματικό νόσημα από κάποιο άλλο όργανο του σώματος. Έτσι, όταν διαπιστώνουμε προβλήματα κακοσμίας, πάντα θα πρέπει να ανατρέχουμε για τις αιτίες της στη στοματική κοιλότητα και αφού τις αποκλείσουμε, τότε θα κοιτάξουμε για άλλα παθολογικά αίτια.

Οι κυριότερες αιτίες της κακοσμίας είναι:

  • Ανεπαρκής-μη αποτελεσματική στοματική υγιεινή και μη τήρηση των επισκέψεων στον οδοντίατρο για καθαρισμό και έλεγχο
  • Παθήσεις των ούλων και του περιοδοντίου (πχ ουλίτιδα, περιοδοντίτιδα)
  • Παθήσεις των δοντιών, όπως δόντια που χρειάζονται σφράγισμα εξαιτίας της τερηδόνας ή έχουν μολυνθεί-διαπυηθεί και σχηματίσει απόστημα.
  • Ανάπτυξη μικροβίων στη γλώσσα
  • Ορισμένες τροφές της διατροφής μας (όπως σκόρδο, κρεμμύδι, μπαχαρικά) καθώς και δίαιτες ή νηστείες
  • Κάπνισμα και αλκοόλ
  • Ξηροστομία που δημιουργούν κάποια φάρμακα, διάφορες διαταραχές υγείας, ακτινοθεραπείες-χημειοθεραπείες, όταν αναπνέουμε από το στόμα (στοματική αναπνοή) ή πολύ απλά η μειωμένη ροή σάλιου κατά τη διάρκεια του ύπνου (πρωινή κακοσμία)
  • Διάφορες στοματολογικές παθήσεις
  • Τεχνητές οδοντοστοιχίες και προσθετικές εργασίες που δεν καθαρίζονται σωστά ή δεν εφαρμόζουν καλά με αποτέλεσμα να συγκρατούν τροφές και μικρόβια.
  • Χρόνιες παθήσεις από άλλα όργανα του σώματος εξαιτίας ορισμένων συστηματικών νόσων (καρκίνος, διαβήτης, νεφρική ή ηπατική ανεπάρκεια, νόσοι του γαστρεντερικού, βρογχίτιδα, φαρυγγίτιδα, ιγμορίτιδα κα)
  • Άγχος και ορμονικές μεταβολές που παρατηρούνται κατά την εγκυμοσύνη, εφηβεία και εμμηνόπαυση

Η πρωινή κακοσμία οφείλεται στη μείωση της ροής του σάλιου κατά τη διάρκεια της νύχτας και συμβαίνει σε 9 στους 10 από εμάς. Αυτός ο τύπος κακοσμίας είναι προσωρινός και φυσιολογικά εξαφανίζεται μόλις καθαρίσουμε τα δόντια μας, φάμε ή πιούμε κάτι. Η καλή στοματική υγιεινή με βούρτσισμα των δοντιών και της γλώσσας και η χρήση οδοντικού νήματος το προηγούμενο βράδυ και το πρωί περιορίζουν την ένταση της πρωινής κακοσμίας.

Πώς αντιμετωπίζεται η κακοσμία του στόματος;

Η επίσκεψη στον οδοντίατρο 2 φορές το χρόνο είναι το πρώτο και καθοριστικό βήμα για τη σωστή και πλήρη αντιμετώπιση του προβλήματος και αυτό γιατί θα διερευνήσει και θα εκτιμήσει το αίτιο που οδηγεί σε αυτή την κατάσταση, σε αντίθεση με άλλες πρακτικές (στοματικά διαλύματα, τσίχλες, μάσημα μαϊντανού) που αντιμετωπίζουν πρόσκαιρα και προσωρινά το σύμπτωμα και όχι το αίτιο. Έτσι, ο οδοντίατρος:

 

  • Θα θεραπεύσει και θα δώσει λύση στις μικροβιακές νόσους των ούλων και του περιοδοντίου, όπως είναι η ουλίτιδα και η περιοδοντίτιδα
  • Θα θεραπεύσει τις νόσους των δοντιών με κάποια σφραγίσματα ή απονευρώσεις, δίνοντας λύση στα μικρόβια της τερηδόνας και των αποστημάτων
  • Θα εξετάσει, εκτός από τα δόντια και τα ούλα, όλη τη στοματική κοιλότητα αναζητώντας παθολογικές καταστάσεις
  • Είναι ο κατάλληλα εκπαιδευμένος για να μας δείξει πως να εφαρμόζουμε αποτελεσματική στοματική υγιεινή που είναι ίσως το σημαντικότερο όπλο για την καταπολέμηση της κακοσμίας. Αυτή περιλαμβάνει:

 

  • Βούρτσισμα των δοντιών με φθοριούχο οδοντόκρεμα και κατάλληλη οδοντόβουρτσα και τεχνική τουλάχιστον 2 φορές τη μέρα
  • Χρήση νήματος για τα δόντια και παχύτερου νήματος για κάτω από προσθετικές εργασίες, 1 φορά τη μέρα
  • Καθημερινός καθαρισμός του άνω μέρους της γλώσσας με τη βούρτσα ή με άλλο ειδικό εργαλείο
  • Καθαρισμός των οδοντοστοιχιών κάθε φορά που αφαιρούνται (καθημερινά) και κατάλληλη φύλαξή τους
  • Αντιμικροβιακά διαλύματα μετά από συζήτηση με το γιατρό
  • Θα ενημερώσει και θα δώσει λύση στις απορίες μας
  • Τέλος, εάν πρόκειται για κάποια άλλη παθολογική κατάσταση από άλλο όργανο του σώματος που υποκρύπτεται, θα μας καθοδηγήσει κατάλληλα.

Άλλες χρήσιμες συμβουλές:

  1. Καλή ενυδάτωση του στόματος για την αποφυγή της ξηροστομίας
  2. Προσέχουμε τη διατροφή μας και αποφεύγουμε σε καθημερινή βάση τροφές με έντονη μυρωδιά, όπως σκόρδο, κρεμμύδι, καφές, ενώ προσθέτουμε τροφές για καθαρή αναπνοή όπως ροφήματα τσαγιού ή μέντας, φρούτα και λαχανικά
  3. Αποφεύγουμε τις υπερβολικές δίαιτες και νηστείες
  4. Διακόπτουμε το κάπνισμα και μειώνουμε αισθητά το αλκοόλ

Κείμενο : Οικονομούλας Β. Χρήστος, Χειρουργός Οδοντίατρος, DDS Πανεπιστημίου Αθηνών

Περισσότερα άρθρα στην ενότητα Ιατρική Γωνιά

Σχετικά Άρθρα

Αναζήτηση Γιατρού

Πείτε μας τη γνώμη σας

Τι είναι απαραίτητο στην καθημερινή σας φροντίδα για το Καλοκαίρι!

Ajax-indicator

ή Δείτε τα αποτελέσματα