Οι σύμμαχοι σου για το καλοκαίρι!
Καθώς πλησιάζουν οι καλοκαιρινοί μήνες ξεκινά η αναζήτηση προϊόντων αδυνατίσματος και μείωσης κυτταρίτιδας. Πολλά από τα απαραίτητα συστατικά των προϊόντων αυτών υπάρχουν και στις τροφές...Οπότε συνδιάζουμε για να πετύχουμε τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Σκελετική Υγεία: Πρόληψη και προστασία
Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλη την γη. Στην Ελλάδα τα ποσοστά είναι πολύ υψηλά, τόσο σε άντρες όσο και σε γυναίκες. Το Διεθνές Ίδρυμα Οστεοπόρωσης ενημερώνει πως 1 στις 3 ΓΥΝ & 1 στους 5 ΑΝΔΡ πάσχουν από Οστεοπόρωση
Πρώτη φορά στο Γυμναστήριο!
Καταρχάς συγχαρητήρια για την απόφασή σου, ειδικά σε σένα που ο χρόνος σου είναι πολύ περιορισμένος και σε σένα που δεν είχες ποτέ προσπαθήσει πάλι, και σε σένα που ξεκίνησες αλλά κάτι δεν πήγε καλά και σταμάτησες ....
Χαρείτε τον ήλιο με ασφάλεια
Κάθε χρόνο ακούγοντας τη λέξη «καλοκαίρι» σκεφτόμαστε τον ήλιο, τη θάλασσα, το λαμπερό μαύρισμα, τα αντηλιακά που θα χρησιμοποιήσουμε…. Τι πρέπει όμως να προσέξουμε στην επιλογή αντηλιακού; Ποιο αντηλιακό είναι κατάλληλο για την επιδερμίδα μας;
Καθιστική εργασία και ορθοπαιδικές ασθένειες
Η καθιστική ζωή έχει πλέον μπει στην πραγματικότητα του καθενός, είτε κατά την εργασία, είτε πέραν αυτής σε στιγμές χαλάρωσης. Το ξέρεις και το ξέρω, δε καθόμαστε σωστά αρκετές από τις ώρες στην καθημερινότητά μας. Επομένως πολλά τα προβλήματα ....
«Να είσαι εκεί για τον Άλλο. Δώσε Αίμα. Μοιράσου τη ζωή»
Ο Π.Ο.Υ. επιλέγει κάθε χρόνο μία διαφορετική χώρα, η οποία φιλοξενεί τον εορτασμό, της Παγκόσμιας Ημέρας Εθελοντή Αιμοδότη 2018.Το σύνθημα της Παγκόσμιας Ημέρας Εθελοντή Αιμοδότη 2018 είναι: «Να είσαι εκεί για τον Άλλο. Δώσε Αίμα. Μοιράσου τη ζωή»
Διατροφή και Σεξουαλικότητα
Ανέκαθεν, η απόλαυση του φαγητού συσχετιζόταν με αυτήν του έρωτα. Η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ομαλή λειτουργία των αναπαραγωγικών οργάνων ενώ μπορεί να αυξήσει και τα επίπεδα της σεξουαλικής διάθεσης.
Περιποίηση γένους αρσενικού
Είναι γεγονός πως μέσα στην τελευταία δεκαετία η ανδρική περιποίηση έχει εξελιχθεί σε μία παγκόσμια βιομηχανία πολλών δισεκατομμυρίων. Οι ανάγκες των ανδρών φαίνεται να έχουν αλλάξει και μαζί τους άλλαξε και η στρατηγική των εταιρειών καλλυντικών, οι οποίες...
Τρώτε σωστά ...για να θυμάστε καλά !
Δεν είναι λίγες οι φορές που η μνήμη μας μοιάζει να μας εγκαταλείπει. Γεγονότα από το παρελθόν αλλά και υποχρεώσεις που έχουμε προγραμματίσει συχνά μας ...διαφεύγουν. Η λύση για το πρόβλημα αυτό μπορεί να βρίσκεται στο πιάτο μας!
Ζήλια, Η ανασφάλεια που πληγώνει
Έχεις νιώσει ποτέ ζήλια και ανασφάλεια; Παλεύεις να νιώσεις αυτοεκτίμηση όταν συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους; Το βρίσκεις δύσκολο να αντιμετωπίσεις καταστάσεις όπου το ταίρι σου συναναστρέφεται με άλλους; Αν ναι, δεν είσαι μόνος/η.
Υπογονιμότητα και νέες εξελίξεις
Στις μέρες μας δεν αντιμετωπίζουμε την υπογονιμότητα ώς μια υπόθεση αμιγώς ανδρική ή γυναικεία και μιλούμε πάντα για υπογόνιμο ζευγάρι που χρήζει ιατρικής διερεύνησης και βοήθειας σε αρχική φάση, πάντα μαζί.
