ΆΝΔΡΑΣ
Small_172
δημοσιεύθηκε 05/02/2010

Δίαιτες εξπρές, ο γρήγορος κίνδυνος

Η άνοιξη έφτασε και το καλοκαίρι πλησιάζει, μαζί και ο πανικός για γρήγορη απώλεια των περιττών κιλών προκειμένου να επιτύχουμε μια εντυπωσιακή εμφάνιση. Η πίεση του χρόνου μας οδηγεί σε διατροφικές ακρότητες που, όχι μόνο δεν οδηγούν στο επιθυμητό αποτέλεσμα που είναι η απώλεια βάρους, αλλά ταυτόχρονα θέτουν σε άμεσο κίνδυνο την υγεία μας. Οι «γρήγορες δίαιτες», όπως λέγονται, υπόσχονται ταχύτατη απώλεια βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα (ως και 10 κιλά σε 1 μήνα!!!). Ωστόσο, τέτοιου τύπου δίαιτες είναι επικίνδυνες, ανορθόδοξες και χαρακτηρίζονται από ανισορροπία, μονοφαγία και σοβαρές διατροφικές ελλείψεις σε βασικά θρεπτικά συστατικά, μέταλλα και βιταμίνες.

δημοσιεύθηκε 05/02/2010

Κεφαλαλγίες: πώς να τις αντιμετωπίσετε…

Η κεφαλαλγία αποτελεί ένα εξαιρετικά συχνό σύμπτωμα. Υπολογίζεται ότι περίπου το 90% του γενικού πληθυσμού έχει παρουσιάσει αυτό το σύμπτωμα τουλάχιστον μία φορά στη διάρκεια της ζωής του και από αυτούς το 10% ζητάει περιοδικά ιατρική βοήθεια.

Small_slimming
δημοσιεύθηκε 01/06/2010

Δίαιτα στο... παρά πέντε!

Το καλοκαίρι αποτελεί για τους περισσότερους αφορμή να αρχίσουν να προσέχουν την εξωτερική τους εμφάνιση και ιδιαίτερα το βάρος τους. Συνήθως, όμως, η επιθυμία για απώλεια κιλών συνοδεύεται από την προσδοκία άμεσων αποτελεσμάτων χωρίς να λαμβάνονται υπ’ όψιν οι κίνδυνοι που εγκυμονούν οι γρήγορες προσπάθειες αδυνατίσματος.

Small_169
δημοσιεύθηκε 04/02/2010

H ψυχολογική αντιμετώπιση στον πονοκέφαλο

Ο πονοκέφαλος, πονοκέφαλος τάσεως, ή κεφαλαλγίες τάσεως, όπως λέγονται, αλλά και χρόνιες παθήσεις, όπως οι ημικρανίες, επηρεάζουν την ψυχολογία του πάσχοντα, ειδικά αν τον ταλαιπωρούν για πολύ καιρό.

Small_167
δημοσιεύθηκε 04/02/2010

Απαλλαχτείτε από τους πόνους στη μέση

Η έντονη σωματική δραστηριότητα, το υπερβολικό βάρος, η καθιστική ζωή και η κακή στάση του σώματος επιβαρύνουν συχνά τη σπονδυλική στήλη, με αποτέλεσμα την εμφάνιση πόνων στη μέση, μιας πάθησης που προσβάλλει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως.

δημοσιεύθηκε 04/02/2010

Απώλεια βάρους για ιδανική γραμμή

Μαζί, λοιπόν, με τις σκέψεις για το καλοκαίρι, τις παραλίες, τις διακοπές και την ξενοιασιά τους, ξεκινάει και το άγχος της δίαιτας για να υποδεχθούμε το καλοκαίρι με λιγότερα κιλά, κυκλοφορώντας με τα ρούχα και τα μαγιό που πάντα επιθυμούσαμε.

δημοσιεύθηκε 03/02/2010

Κεφαλαλγία: Οι βασικοί λόγοι που "κρατάνε" ανήσυχο το κεφάλι σας

Η κεφαλαλγία αποτελεί ένα από τα συνηθισμένα προβλήματα υγείας που απασχολούν καθημερινά πάρα πολλούς ανθρώπους.

Small_164
δημοσιεύθηκε 03/02/2010

Ο πόνος ως σύμπτωμα του άγχους

Οι αρχαίοι Έλληνες υποστήριζαν ότι ένας υγιής νους βρίσκεται πάντα μέσα σε ένα υγιές σώμα. Σαφώς, όμως, συμβαίνει και το αντίστροφο. Πολυάριθμες, δηλαδή, μελέτες αποκαλύπτουν πως το ευ ζην επηρεάζεται άμεσα από την ψυχική διάθεση του ανθρώπου.

Small_162
δημοσιεύθηκε 02/02/2010

Aloe Vera: Το θαυματουργό φυτό

Πολύ πριν την περίοδο βασιλείας της Κλεοπάτρας, οι αρχαίοι Αιγύπτιοι είχαν ανακαλύψει τη δύναμη της aloe vera. Το ψυχρό, καταπραϋντικό gel που πηγάζει από τα φύλλα του φυτού χρησιμοποιείται στην επούλωση εγκαυμάτων και πληγών, ενώ παράλληλα αποτελεί τη βάση του χυμού aloe vera, ο οποίος είναι εξαιρετικά αποτελεσματικός στην αντιμετώπιση πεπτικών διαταραχών.

Αναζήτηση Γιατρού

Πείτε μας τη γνώμη σας

«Το καλοκαίρι του Covid-19», πόσο φοβισμένοι είστε με την νέα πραγματικότητα;

Ajax-indicator

ή Δείτε τα αποτελέσματα