Καλοκαιρινά Ζητήματα Υγείας

Το καλοκαίρι έφθασε. Όλοι περιμένουμε με ανυπομονησία τις διακοπές, γεμάτοι όνειρα και προσδοκίες να εκμεταλλευτούμε τις ευκαιρίες που μας δίνει η συγκεκριμένη εποχή να κάνουμε πράγματα ευχάριστα, ανέμελα και ουσιαστικά. Η πατρίδα μας έχει πολλές ομορφιές να παρουσιάσει: καταγάλανη θάλασσα, άπλετο ήλιο, υπέροχα νησιά, καταπράσινα βουνά.

Για να αφεθείτε, όμως, στο χάδι της μητέρας φύσης και να απολαύσετε την αστείρευτη αγάπη της, πρέπει να πάτε κοντά της έτοιμοι να αποτρέψετε όσα θα μπορούσαν να χαλάσουν τις διακοπές σας και εξαρτώνται από εσάς. Ετοιμάστε λοιπόν τη βαλίτσα σας, παίρνοντας μαζί γνώσεις για πρόληψη και απλές συμβουλές για το πώς θα αντιμετωπίσετε κάποιες πιθανές ανεπιθύμητες καταστάσεις.

Φάρμακα απαγορευτικά για τον ήλιο

Ορισμένα φάρμακα και προϊόντα εξωτερικής χρήσης περιέχουν φαρμακευτικές ή χημικές ουσίες που προκαλούν τη λεγόμενη «φωτοευαισθησία», δηλαδή υπερευαισθησία του δέρματος στο φως του ήλιου.

Προστατεύστε τον ευαυτό σας από τον ήλιο

Ο ήλιος αναμφισβήτητα αποτελεί αστείρευτη πηγή ενέργειας και ζωής. Ωστόσο, η παρατεταμένη, μη ασφαλής έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει σημαντικές βλάβες στην ανθρώπινη υγεία. Ιδιαίτερα η Ελλάδα είναι μία από τις λίγες ευρωπαϊκές χώρες με τόση μεγάλη ηλιοφάνεια. Υπολογίζεται ότι στις νότιες περιοχές της χώρας (Πελοπόννησος, Κρήτη, κλπ) η ετήσια ηλιοφάνεια φθάνει τις 3.000 ώρες, με αποτέλεσμα το σώμα μας σχεδόν όλο το χρόνο να βρίσκεται υπό την επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας.

Η Διατροφική Αξία της Νηστείας

Από αρχαιοτάτων χρόνων η νηστεία αποτελούσε κύριο μέλημα των θρησκευτικών, πολιτισμικών και διατροφικών παραδόσεων των ανθρώπων. Μέσα από τη νηστεία ενδυναμώνονταν θρησκευτικές και ηθικές αξίες, όπως η εγκράτεια, η εξάσκηση της θέλησης, η αποχή από πειρασμούς, καταχρήσεις, άσχημες σκέψεις και θυμό. Εντούτοις, η νηστεία πέρα από τη θρησκευτική και πνευματική της αξία, είναι ιδιαίτερα ευεργετική για την υγεία μας όταν γίνεται με το σωστό τρόπο.

Βασική αρχή της νηστείας είναι η αποχή από την κατανάλωση προϊόντων ζωικής προέλευσης και η προτίμηση τροφίμων όπως τα φρούτα, τα λαχανικά και τα αμυλούχα (ψωμί, ρύζι, μακαρόνια, πατάτες, δημητριακά).

Τι είναι το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Μία στις πέντε γυναίκες που βρίσκονται στην αναπαραγωγική ηλικία παρουσιάζουν το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών. Οι πολυκυστικές ωοθήκες περιέχουν πολλαπλές μικρές κύστες, τουλάχιστον δέκα. Μερικές περιέχουν ωάρια, άλλες είναι αδρανείς, ενώ άλλες μπορεί να εκκρίνουν ορμόνες. Το μέγεθός τους είναι σχετικά μικρό, συνήθως όχι μεγαλύτερο των οχτώ χιλιοστών, αλλά πάντως εμφανές στην εξέταση με υπερηχογράφημα.

HPV, ο «ύπουλος» ιός που ευθύνεται για τα κονδυλώματα και τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας

Τα κονδυλώματα είναι η πιο συχνή και «μοντέρνα» σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια. Συνηθισμένη, καλοήθης, αλλά ανθεκτική και πολύ μολυσματική, η συγκεκριμένη πάθηση γνωρίζει σήμερα καλπάζουσα διάδοση.

Αιτιολογικός παράγοντας των κονδυλωμάτων είναι ο ιός HPV (Human Papillomavarius – ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων). Οι ιοί των ανθρώπινων θηλωμάτων (κονδυλωμάτων) αποτελούν την μεγαλύτερη ομάδα γνωστών ιών, με 66 αναγνωρισμένους τύπους έως σήμερα. Οι περισσότεροι εξ αυτών είναι αθώοι, αλλά ορισμένοι - ευτυχώς πολύ λίγοι - μπορεί να είναι ογκογενείς, δηλαδή ικανοί να ευνοήσουν την εμφάνιση ορισμένων μορφών καρκίνου, ιδιαίτερα του τραχήλου της μήτρας.

Κονδυλώματα: Το ΣΜΝ της εποχής μας

Τα κονδυλώματα είναι η πιο συχνή και η πιο "μοντέρνα" σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια.

Συνηθισμένη, καλοήθεις αλλά ανθεκτική και πολύ μολυσματική αυτή η πάθηση, γνωρίζει σήμερα μια καλπάζουσα διάδοση. Αρχίζει να ανησυχεί τους γιατρούς γιατί ορισμένοι από αυτούς τους ιούς, παίζουν κάποιο ρόλο στην πρόκληση καρκίνου στα γεννητικά οργάνα.

Τα μυστικά της φωτεινής και λαμπερής επιδερμίδας

Μας απασχολεί όλους, ανεξαρτήτως φύλου και ηλικίας. Όλοι μας επιθυμούμε μια υγιή και όμορφη επιδερμίδα, αφού στο πρόσωπο καθρεφτίζεται ο εσωτερικός μας κόσμος, η ψυχή μας. Αρκούν 3 απλά καθημερινά βήματα και η επιδερμίδα μας θα λάμψει και θα ανταποδώσει τη φροντίδα που της προσφέραμε.