Γυναικεία Διάθεση & Ευεξία : Η Διατροφική Προσέγγιση

Μέσα στη σύγχρονη καθηµερινότητα, όλοι έχουµε «δικαίωµα» στην κακή διάθεση. Άλλωστε, η ψυχική διάθεση είναι µία πολύπλοκη διανοητική κατάσταση που παρουσιάζει πολλές διακυµάνσεις. Εξαρτάται από βιολογικούς παράγοντες, όπως ...

Διαβάστε περισσότερα

Δεν υπάρχει ομορφιά δίχως ατέλειες! Έξυπνες κι εύκολες λύσεις μακιγιάζ

Πόσες φορές μέσα στον πανικό της καθημερινότητας μας υπάρχουν πράγματα που μας ρίχνουν ψυχολογικά και επηρεάζουν τη διάθεσή μας. Ως γυναίκα αλλά και ως makeup- artist σας έχω τη λύση για το πως η κάθε «ατέλεια» μπορεί να συμμορφωθεί με τεχνικές του μακιγιάζ...

Διαβάστε περισσότερα

Μια ζωή όπως σου αξίζει

Για τον επόμενο μήνα κάνε την εξής άσκηση: Κάτσε μπροστά στον καθρέφτη σου και πες:

Είσαι κουκλάρα, είσαι θεάρα, μπορείς να καταφέρεις τα πάντα, σε αγαπώ.

Διαβάστε περισσότερα

Τελευταίες Εξελίξεις από τον Ιατρικό Κόσμο

Συνταγές για καλύτερη Υγεία

Διατροφή και Εγκυμοσύνη

Η διατροφή της εγκύου πρέπει να είναι ισορροπημένη και ανάλογη του βάρους που πρέπει να αποκτήσει κατά τη διάρκεια της κύησης καθώς στο έμβρυο συμβαίνουν σημαντικές αναπτυξιακές μεταβολές που εξαρτώνται αποκλειστικά από τη διατροφική κατάσταση της μητέρας. Το διατροφικό πρόγραμμα εγκυμοσύνης πρέπει να παρέχει μια ποικιλία τροφών, ώστε να γίνεται πρόσληψη όλων των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών. Ανάγκες σε ενέργεια (θερμίδες) Έχει υπολογιστεί ότι η γυναί...

Διαβάστε περισσότερα

Ιστολόγιο

Sunshine BOX

 

«Λαμπερό» το καλοκαίρι στα φαρμακεία ADVANCE!
Την πιο δυναμική είσοδο στο καλοκαίρι ετοίμασαν τα φαρμακεία ADVANCE με την επικοινωνιακή εκστρατεία ‘Sunshine BOX’, που ξεκίνησε[...]

Διαβάστε περισσότερα

Ειδικό Αφιέρωμα

Πόσες φορές μέσα στον πανικό της καθημερινότητας μας υπάρχουν πράγματα που μας ρίχνουν ψυχολογικά και επηρεάζουν τη διάθεσή μας. Ως γυναίκα αλλά και ως makeup- artist σας έχω τη λύση για το πως η κάθε «ατέλεια» μπορεί να συμμορφωθεί με τεχνικές του μακιγιάζ...

Διαβάστε περισσότερα

Συμβουλές από το Φαρμακοποιό σας

Προβιοτικά

Το ανθρώπινο πεπτικό σύστημα περιέχει περίπου τετρακόσια είδη «φιλικών» βακτηρίων, τα οποία αποτελούν την εντερική χλωρίδα και ενισχύουν τη λειτουργία και την υγεία του γαστρεντερικού συστήματος.Ωστόσο...

Διαβάστε περισσότερα

Ιατρική Γωνιά

Γεμάτη αυτοπεποίθηση …και στα 50!

Τα πενήντα χρόνια αποτελούν ορόσημο στη ζωή της γυναίκας. Η συντριπτική τους πλειοψηφία βλέπει σ’αυτή την ηλικία να σταματάει η περίοδος τους. Εσφαλμένα, για τις περισσότερες από αυτές, το γεγονός αυτό θεωρείται ως η αρχή του τέλους μιας παραγωγικής ζωής.

Διαβάστε περισσότερα

Αναζήτηση Γιατρού

Πείτε μας τη γνώμη σας

Φθινόπωρο. Τι σημαίνει για εσάς;

Ajax-indicator

ή Δείτε τα αποτελέσματα