Η ελλιπής πληροφόρηση και η αμέλεια, συχνά μας κάνουν να ξεχνάμε ότι η πρόληψη είναι μακράν η καλύτερη μορφή ‘’θεραπείας’’ όχι μόνο από θέμα υγείας, αλλά και ταλαιπωρίας, οικονομίας και χρόνου.

Διαβάστε περισσότερα

Νηστεία, τι πρέπει να προσέξουμε

Η νηστεία είναι μια πολύ καλή ευκαιρία για υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Χαρακτηρίζεται από μηδενική κατανάλωση κρέατος, γαλακτοκομικών, αυγών και ψαριών, ενώ επιτρέπονται θαλασσινά, πατάτες, ρύζι, ζυμαρικά, φρούτα, λαχανικά και όσπρια.

Διαβάστε περισσότερα

Aϋπνία

Η αϋπνία είναι μια συνηθισμένη παθολογική κατάσταση κατά την οποία ένας άνθρωπος δεν μπορεί να κοιμηθεί έστω και για λίγη ώρα. Ο άνθρωπος που πάσχει από αϋπνία παρουσιάζει δυσκολία είτε στο να χαλαρώσει για να μπεί γρήγορα στην πρώτη φάση του ύπνου, είτε...

Διαβάστε περισσότερα

Τελευταίες Εξελίξεις από τον Ιατρικό Κόσμο

Συνταγές για καλύτερη Υγεία

Νηστεία, τι πρέπει να προσέξουμε

Η νηστεία είναι μια πολύ καλή ευκαιρία για υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Χαρακτηρίζεται από μηδενική κατανάλωση κρέατος, γαλακτοκομικών, αυγών και ψαριών, ενώ επιτρέπονται θαλασσινά, πατάτες, ρύζι, ζυμαρικά, φρούτα, λαχανικά και όσπρια. Στην νηστεία της Σαρακοστής, η αποχή από το κρέας και τα ζωικά λιπαρά συμβάλλει στη μείωση των επιπέδων χοληστερίνης και τριγλυκεριδίων, καθώς επίσης και στη μείωση του σωματικού βάρους. Αντίθετα, η υψηλή καταν...

Διαβάστε περισσότερα

Ιστολόγιο

Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής / Υπερκινητικότητα Πρακτικές οδηγίες

Ο όρος «Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής / Υπερκινητικότητα» (ΔΕΠ -Υ) αναφέρεται σε παιδιά και ενήλικες που αντιμετωπίζουν σοβαρές συμπεριφορικές και γνωστικές[...]

Διαβάστε περισσότερα

Ειδικό Αφιέρωμα

Η ελλιπής πληροφόρηση και η αμέλεια, συχνά μας κάνουν να ξεχνάμε ότι η πρόληψη είναι μακράν η καλύτερη μορφή ‘’θεραπείας’’ όχι μόνο από θέμα υγείας, αλλά και ταλαιπωρίας, οικονομίας και χρόνου.

Διαβάστε περισσότερα

Συμβουλές από το Φαρμακοποιό σας

Aϋπνία

Η αϋπνία είναι μια συνηθισμένη παθολογική κατάσταση κατά την οποία ένας άνθρωπος δεν μπορεί να κοιμηθεί έστω και για λίγη ώρα. Ο άνθρωπος που πάσχει από αϋπνία παρουσιάζει δυσκολία είτε στο να χαλαρώσει για να μπεί γρήγορα στην πρώτη φάση του ύπνου, είτε...

Διαβάστε περισσότερα

Ιατρική Γωνιά

Πρόωρη Εμμηνόπαυση

Πρόωρη ή πρώιμη εμμηνόπαυση είναι η παύση της λειτουργίας των ωοθηκών και η διακοπή της περιόδου πριν την ηλικία των 40 ετών.

Διαβάστε περισσότερα

Αναζήτηση Γιατρού

Πείτε μας τη γνώμη σας

Η αλλεργία επηρεάζει έναν μεγάλο αριθμό ανθρώπων κατά την περίοδο της Άνοιξης. Τι μέτρα παίρνετε προκειμένου να την αποφύγετε;

Ajax-indicator

ή Δείτε τα αποτελέσματα