Η διατροφή της εγκύου πρέπει να είναι ισορροπημένη και ανάλογη του βάρους που πρέπει να αποκτήσει κατά τη διάρκεια της κύησης καθώς στο έμβρυο συμβαίνουν σημαντικές αναπτυξιακές μεταβολές που εξαρτώνται αποκλειστικά από τη διατροφική κατάσταση της μητέρας. Το διατροφικό πρόγραμμα εγκυμοσύνης πρέπει να παρέχει μια ποικιλία τροφών, ώστε να γίνεται πρόσληψη όλων των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών. Ανάγκες σε ενέργεια (θερμίδες) Έχει υπολογιστεί ότι η γυναί...

Διαβάστε περισσότερα

Ήλιος, θάλασσα, αμμουδιά. Το κατάλληλο σκηνικό για να κάνεις ένα διάλειμμα από την φορτωμένη καθημερινότητα και να βγάλεις από μέσα σου το παιδί που κρύβεις. Το καλοκαίρι έφτασε, παρέα με τις πολλαπλές δραστηριότητες που αυτό συνεπάγεται. ...

Διαβάστε περισσότερα

Το καλοκαίρι είναι μια περίοδος που τα κρούσματα κολπικών λοιμώξεων αυξάνονται αρκετά. Οι συχνές επισκέψεις στην θάλασσα, στην πισίνα, αλλά και η ηλιοθεραπεία στην άμμο θεωρούνται από τους βασικούς υπευθύνους για την αύξηση αυτή.

Διαβάστε περισσότερα

Ο Π.Ο.Υ. επιλέγει κάθε χρόνο μία διαφορετική χώρα, η οποία φιλοξενεί τον εορτασμό, της Παγκόσμιας Ημέρας Εθελοντή Αιμοδότη 2018.Το σύνθημα της Παγκόσμιας Ημέρας Εθελοντή Αιμοδότη 2018 είναι: «Να είσαι εκεί για τον Άλλο. Δώσε Αίμα. Μοιράσου τη ζωή»

Διαβάστε περισσότερα