Όλοι θα έχετε νιώσει πολλές φορές την ανάγκη να φάτε ένα γλυκό. Μην νιώθετε τύψεις! Δεν απαγορεύονται τα γλυκά! Αυτή είναι μια φυσιολογική ανθρώπινη ανάγκη ειδικά μετά από μια κουραστική ημέρα ή σε μια πολύ κουραστική και πιεστική καθημερινότητα. Καθώς η αίσθηση της γλυκιάς γεύσης μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα σεροτονίνης στον εγκέφαλο, ευνοείται το ...

Διαβάστε περισσότερα

Καταρχάς συγχαρητήρια για την απόφασή σου, ειδικά σε σένα που ο χρόνος σου είναι πολύ περιορισμένος και σε σένα που δεν είχες ποτέ προσπαθήσει πάλι, και σε σένα που ξεκίνησες αλλά κάτι δεν πήγε καλά και σταμάτησες ....

Διαβάστε περισσότερα

Η ακμή είναι μια κοινή δερματική πάθηση η οποία χαρακτηρίζεται από αλλοιώσεις που συνοδεύονται από υπερβολική παραγωγή σμήγματος, μαύρα ή λευκά στίγματα αλλά και φλεγμονώδεις βλάβες στο πρόσωπο, τη ράχη ή το στέρνο.

Διαβάστε περισσότερα

Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλη την γη. Στην Ελλάδα τα ποσοστά είναι πολύ υψηλά, τόσο σε άντρες όσο και σε γυναίκες. Το Διεθνές Ίδρυμα Οστεοπόρωσης ενημερώνει πως 1 στις 3 ΓΥΝ & 1 στους 5 ΑΝΔΡ πάσχουν από Οστεοπόρωση

Διαβάστε περισσότερα