Αρχική Σελίδα - Υγεία, Ομορφιά, Διατροφή, Φυσική Κατάσταση

Ενέργεια, Τόνωση & Καλή Διάθεση

Χειμώνας μπορεί για πολλούς να σημαίνει συσσωρευμένη κούραση, κακή διάθεση και μειωμένες αντοχές. Όλα αυτά είναι καθημερινά στο πρόγραμμα και καλείστε να τα αντιμετωπίσετε ώστε να ανταπεξέλθετε αποτελεσματικά στις καθημερινές σας δραστηριότητες.

Διαβάστε περισσότερα

Κρυολόγημα

Διανύουμε την περίοδο όπου οι λοιμώξεις του αναπνευστικού προσβάλλουν μικρούς και μεγάλους, σε βαθμό που συνεχώς αυξάνεται. Ενημερωθείτε και προστατευθείτε από το κρυολόγημα, την πιο συχνή μορφή λοίμωξης του αναπνευστικού συστήματος...

Διαβάστε περισσότερα

Γιορτινές Προτάσεις Μακιγιάζ

Παραμονή και ανήμερα των Χριστουγέννων ή/και της Πρωτοχρονιάς, μια βραδινή έξοδος είναι σίγουρα προγραμματισμένη και έχοντας ήδη επιλέξει τα εορταστικά μας ρούχα και περιποιηθεί τα μαλλιά μας, αυτό που απομένει είναι …το μακιγιάζ!

Διαβάστε περισσότερα

Τελευταίες Εξελίξεις από τον Ιατρικό Κόσμο

Social Media & Εθισμός Δημοσιεύθηκε 19/12/2019 στις 11:29
Αθλητικά Συμπληρώματα Διατροφής Δημοσιεύθηκε 19/12/2019 στις 11:24
Καρκίνος στην παιδική & Εφηβική Ηλικία Δημοσιεύθηκε 18/12/2019 στις 15:05
Ενέργεια, Τόνωση & Καλή Διάθεση Δημοσιεύθηκε 18/12/2019 στις 14:20

Κρυολόγημα Δημοσιεύθηκε 18/12/2019 στις 13:42
Το Χάπι της επόμενης ημέρας Δημοσιεύθηκε 01/04/2019 στις 16:44
Θωρακίζουμε την υγεία των παιδιών μας Δημοσιεύθηκε 10/09/2018 στις 13:50
Διατροφή και Εγκυμοσύνη Δημοσιεύθηκε 21/06/2018 στις 10:55

Γιορτινές Προτάσεις Μακιγιάζ Δημοσιεύθηκε 18/12/2019 στις 13:38
Η Διατροφική Αξία των Οσπρίων Δημοσιεύθηκε 18/12/2019 στις 13:21
Γλυκές Προτάσεις με φρούτα & όμως γίνεται! Δημοσιεύθηκε 02/10/2019 στις 16:29
Υγιής & Καθαρή επιδερμίδα Δημοσιεύθηκε 02/10/2019 στις 16:06

Υγεία & Ομορφιά (από το Α στο Ω)

Συνταγές για καλύτερη Υγεία

Η Διατροφική Αξία των Οσπρίων

Στην κατηγορία των οσπρίων ανήκουν οι φακές, τα φασόλια, τα ρεβίθια, τα κουκιά και η φάβα. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και φυτικές ίνες καθώς και σε θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες του συμπλέγματος Β, σίδηρο κάλιο και ασβέστιο. Αντίθετα, τα όσπρια έχουν εξαιρετικά χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, νάτριο (αλάτι) και χοληστερόλη. Πρωτείνες Ο...

Διαβάστε περισσότερα