Οι σωστές τροφές στο πρωινό μπορούν  να βοηθήσουν στην συγκέντρωση, να σας  δώσουν  ενέργεια-ακόμα και να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος. Η μητέρα σας είχε δίκιο: Το πρωινό είναι πραγματικά το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Δεν σας δίνει μόνο  ενέργεια για να ξεκινήσετε  την  ημέρα σας αλλά συνδέεται και με πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του ελέγχου του βάρους και της ευεξίας. Οι μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση ενός υγιεινού...

Διαβάστε περισσότερα

Ο πονόλαιμος μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι και ένα από τα βασικά συμπτώματα ενός κρυολογήματος ή μιας ίωσης, παρενέργεια περιβαλλοντικών παραγόντων ή ένδειξη ενός πιο σοβαρού προβλήματος.

Διαβάστε περισσότερα

Όλοι σχεδόν οι άνθρωποι, κατά τη διάρκεια της ζωής τους, θα εμφανίσουν κάποια κατάσταση στον οργανισμό τους η οποία θα απαιτεί τη βοήθεια μέσω ενός συμπληρώματος διατροφής. Ακόμη περισσότερο οι ηλικιωμένοι έχουν ιδιαίτερες και αυξημένες ανάγκες ...

Διαβάστε περισσότερα

Ο καρκίνος μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε παιδί, ανεξαρτήτου ηλικίας, εθνικότητας, κοινωνικής ή οικονομικής κατάστασης. Συνήθως προκύπτει ξαφνικά χωρίς πρώιμα συμπτώματα, έχοντας όμως υψηλό βαθμό ίασης.

Διαβάστε περισσότερα